Wie pumpt man die Muskeln der Vagina mit Übungen?

Gesundheit und Genuss von FrauenGeschlecht hängt völlig vom Zustand der Muskeln ihrer Vagina ab. Mit dem Alter oder mit der Geburt von Kindern verlieren die Muskeln der Vagina ihre Elastizität, schwächen, werden gedehnt. In diesem Artikel werde ich Ihnen sagen, wie Sie die Muskeln der Vagina mit Hilfe von Kegel-Übungen pumpen können.

Nach der Theorie des Yoga, unserer Lebensenergiedurch die Gebärmutter fließt in den Boden. Und wenn Sie wissen, wie Sie die Muskeln der Vagina aufpumpen können, können Sie das Austreten von weiblicher Energie stoppen. Dies wird sich günstig auf Stimmung, Gesundheit und Kreativität auswirken.

Chinesische Abhandlungen, die aus der Antike zu uns kamen,berichtet, dass die Konkubinen des Kaisers, die solche Übungen praktizierten, eine ausgezeichnete Gesundheit hatten und die Schönheit und Elastizität der Genitalien bis ins hohe Alter bewahrten. Sie konnten die Muskeln ihrer Gebärmutter 12 kg halten.

Für das Training der Muskeln der Vagina mit einem Steinoder ein hölzernes Ei, an dem die Ladung befestigt ist. Das Ei mit der Ladung wird in den Busen eingeführt und verweilt darin. Mit der Zeit bewegen sich die Eier auf und ab und schütteln seitwärts. Das Gewicht der Ladung wird allmählich erhöht.

Halten Sie das Ei Technik ist besser, nicht in ihrem eigenen zu engagieren, und holen Sie sich die Hilfe eines Lehrers, um Prolaps der Gebärmutter oder der Vagina Strecke zu verhindern.

Kegel-Übungen haben einen Einfluss aufglatte Muskeln der Vagina, die bei regelmäßigen Übungen fleischig werden, so dass die Vagina das männliche Glied besser greifen kann. Mit Kegel-Übungen kann jede Frau ihre Gesundheit verbessern. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten täglich Übungen für die Vagina durchgeführt werden.

Übungen für die Muskeln der Vagina

1. Um zu lernen, wie man seine Muskeln spürtVagina, es ist notwendig zu lernen, Urin während des Urinierens für eine Weile zu halten. Jedes Mal, wenn Sie die Toilette besuchen, versuchen Sie, den Urinstrahl zu stoppen.
2. Drücken Sie die Vaginalmuskeln schnell 10-20 Mal hintereinander zusammen.
3. Richten Sie die Inspirationsmuskeln der Vagina für 5 Sekunden aus und atmen Sie aus, um sie zu entspannen. Führe 10 Mal durch.
4. Ziehen Sie die Vaginalmuskeln, als ob Sie etwas an ihnen halten, für 5 Sekunden, und entspannen Sie sich dann. Lauf 10 mal.
5. Versuchen Sie, den männlichen Penis während Liebe Lektionen zu drücken.
6. Machen Sie Kniebeugen, indem Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften legen. Setzen Sie sich, bleiben Sie für ein paar Sekunden in dieser Position.

Die meisten Frauen suchen nach Informationen, wie sie die Muskeln der Vagina für eine kurze Zeit pumpen können. Leider ist es unmöglich, schnell die Muskeln der Vagina zu entwickeln. Dies muss die ganze Zeit gemacht werden.

Frauen, die einen guten Muskel haben könnenlona, ​​sind in der Lage, einem Mann ein außergewöhnliches Vergnügen zu liefern. Mit trainierten Muskeln der Vagina gehen die kritischen Tage der Frauen ohne schmerzhafte Empfindungen vorüber. Indem Sie Ihre weiblichen Muskeln trainieren, können Sie sich von der Funktionsstörung der Eierstöcke oder der Entzündung der Anhänge befreien und ein perfekter Liebhaber werden. Jetzt können Sie die Muskeln der Vagina pumpen und einfache, aber sehr nützliche Übungen machen. Viel Erfolg!