Wie kann man Cholesterin aus dem Körper entfernen? Wie man Cholesterin von den Körpervolksmitteln oder von den Medikationen entfernt?

Cholesterin ist nur teilweise schädlich, oder nur, nursein Übermaß. Im übrigen ist es ein natürlicher Baustoff für den Körper, der von den Zellen unserer Leber produziert und täglich mit Nahrung versorgt wird. Es ist notwendig für das Wachstum eines Kindes, und es ist nicht weniger notwendig für Erwachsene.

Wenn die Tests bereits vor der Verfügbarkeit gestellt wurdenerhöhte Lipidspiegel, dann müssen Sie Maßnahmen ergreifen. Sie wissen vielleicht nicht lange, dass Sie einen erhöhten Cholesterinspiegel haben. Wie Sie aus dem Körper davon entfernen, werden Sie heute lernen.

Ursachen für erhöhte Cholesterinwerte

Im Grunde ist dies eine moderne Art zu leben. Beinahe vollständiger Mangel an körperlicher Aktivität, ein Arbeitstag am Computer und abends - in der Nähe des Fernsehens und der Konsum von fetthaltigen Lebensmitteln. Heute sind wir von einer Vielzahl von Versuchungen umgeben, Fast Food bietet die Möglichkeit schnell und lecker zu essen, enthält aber viel gesättigtes Fett.

Schädliche Gewohnheiten tragen zur Situation bei,Rauchen und Alkohol trinken. Auch Menschen, die übergewichtig sind, sind gefährdet und bemerken oft einen erhöhten Cholesterinspiegel. Wie man mit minimalem Zeitaufwand aus dem Körper herauskommt - das ist ein dringendes Thema bei einem so großen Publikum.

Lösung

Wenn Sie Ihre Gesundheit ernst nehmen und bereit sind, den Empfehlungen Ihres Arztes zu folgen, werden Sie schnell Cholesterin in Ordnung bringen. Wie kann man sich aus dem Körper zurückziehen?

Sie müssen Ihre Diät und Übung drastisch ändern. Es ist die Anwesenheit von körperlicher Aktivität, die ein schnelles Ergebnis garantiert.

Der Arzt wird eine spezielle Behandlung verschreiben, basierend darauf, wie stark der Cholesterinspiegel von der Norm abweicht.

Diät als eine Möglichkeit, Cholesterin zu normalisieren

Es gibt Produkte, deren übermäßiger Verbraucherhöht Cholesterin. Wie aus dem Körper zu entfernen, und um seine Ansammlung im Blut zu stoppen, können Sie ihren Verbrauch begrenzen. Dies sind Nahrungsmittel, die reich an Kohlenhydraten und gesättigten tierischen Fetten sind. Warum sollte ich komplett aufgeben:

• Fettes Fleisch (Schwein), Schweineschmalz, Innereien.
• Fleischhalbfabrikate, geräucherte Produkte, Wurstwaren.
• Vollmilchprodukte: hausgemachte Milch, Sahne.
• Fetthaltige, reichhaltige Suppen. Achten Sie darauf, dass die Brühe abkühlen und entfernen Sie die oberste Schicht vor dem Kochen.
• Alles in Öl gebraten, mit einer roten Kruste.
• Süßigkeiten.
• Mayonnaisen, Ketchups, Margarine, Chips, Schokoriegel und andere Chemikalien aus den Läden.

Trotz einiger Einschränkungen können Siemachen Sie Ihre Ernährung reich und vielfältig, nicht zu vergessen, darin Produkte, die Cholesterin aus dem Körper entfernen enthalten. Die Grundlage der Ernährung wird fettarmes Fleisch (Huhn, Truthahn) und Seefisch sein. Hervorragende Ergänzung zu diesen nützlichen Produkten sind Gemüse, sie können roh, gekocht oder gebacken gegessen werden, sowie Früchte.

Verschiedene Getreidearten sind eine weitere Optiongarnieren. Um die Ernährung zu diversifizieren, verwenden Sie fettarme (nicht mehr als 1%) Milchprodukte, Milch, Kefir, Hüttenkäse. Nüsse und Samen sind eine echte Speisekammer der Gesundheit, die verwendet werden muss.

Lassen Sie uns getrennt die Produkte bemerken, das Cholesterin vom Organismus ableitet:

• Seefisch.
• Lebensmittel mit Ballaststoffen namens Pektin (Bohnen, Karotten, Zwiebeln, Kohl, Früchte, Hafer, Mais).
• Nüsse (Mandeln sind auf dem ersten Platz, 70 Gramm pro Tag werden ein signifikantes Ergebnis geben) und pflanzliche Öle, vor allem Olivenöl.
• Leinsamen, die in jeder Apotheke gekauft werden können.
• Beeren (besonders Kirschen, Blaubeeren).
• Der zugänglichste und effektivste Helfer im Kampf gegen Cholesterin ist Knoblauch. Der Konsum von nur drei Zähnchen pro Tag ergibt ein stabiles Ergebnis.

Volksmedizin auf der Hut der Gesundheit

Sehr gut bewährte Methode zur ReduzierungCholesterin mit natürlichen Säften. Um dies zu tun, müssen Sie ein einfaches Schema folgen: einmal im Monat, nehmen Sie einen 5-Tages-Kurs des Verzehrs frischen Karottensaftes, deren Wirkung ergänzt den Sellerie-Saft, Rübe, Gurke, Apfel und Orange. Dosierung auf einmal -. 30 ml (1 Esslöffel) Jede Spezies.

Sprechen Sie darüber, wie man Cholesterin mit Volksmedizin zu bringen, können Sie nicht vergessen, Kräutermedizin. Viele Pflanzen helfen effektiv im Kampf gegen überschüssiges Cholesterin im Blut.

• Ein ausgezeichnetes Duo ist ein Leinsamen und Lindenblüten. Sie müssen ein Pulver in einer Kaffeemühle kochen und nehmen Sie einen Teelöffel jeder Art für mindestens einen Monat.
• Leinsamenöl ist ein wichtiges Produkt im Kampf gegen Cholesterin. Ist viel billiger als öliger Seefisch und enthält nicht weniger als Omega 3 Säuren.
• Die Wurzeln eines Löwenzahns. Es ist einfach, sich vorzubereiten, zu Pulver zu mahlen und 1 Teelöffel vor jeder Mahlzeit einzunehmen. Du musst lange brauchen.
• Blue Cyanosis ermöglicht eine Behandlung inkurze Fristen. Um dies zu tun, sollte ein Esslöffel Wurzeln in 300 ml Wasser für 30 Minuten gekocht werden. 1 EL trinken. Löffel nach dem Essen. Nur ein paar Wochen werden gute Ergebnisse zeigen.

All diese Volksmittel in Kombination mit einer vernünftigen Ernährung werden sowohl ableiten Cholesterin aus den Blutgefäßen und den allgemeinen Zustand des Körpers zu verbessern, Gewicht zu reduzieren und zu Schlacken abzuleiten.

Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels

Manchmal kann der behandelnde Arzt entscheiden, dass die Situation zu ernst ist, und Medikamente verschreiben, die Cholesterin entfernen.

Es gibt mehrere Gruppen von Drogen, diedienen Sie diesen Zwecken. Die erste ist Statine, sie blockieren die Produktion von Enzymen, die für die Synthese von Cholesterin verantwortlich sind. Die zweite große Gruppe - Fibrosäuren, die an Gallensäure binden, reduzieren die Aktivität der Leber auf die Produktion von Cholesterin.

Diese Fonds haben eine große Anzahl von SicherheitenAuswirkungen, verschlechtern die Arbeit der Leber, Herz und müssen sehr sorgfältig verabreicht werden. Die einzige sichere Arzneimittel können Tabletten „Omega Forte“ enthält Fischöl und „Tykweol“ annehmen, die eine Ölkürbiskerne ist.

Kurze Schlussfolgerungen

Jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu behandeln,Vergessen Sie also nicht die Notwendigkeit einer richtigen Ernährung. Körperliche Aktivität wird dazu beitragen, den Körper in Ton zu halten, Gewicht ist normal, zusätzlich stellt es einen normalen Stoffwechsel. Die Ablehnung schlechter Gewohnheiten wird ein weiterer Schritt in Richtung Gesundheit sein.

Es ist nicht zu spät, es zu tun, und wenn der Cholesterinspiegel die Norm überschritten hat. Neben der Einhaltung der Grundregeln der Heilkräuter können Sie bemerkenswerte Ergebnisse erzielen.