Luft aus der Scheide ist das Problem Nummer eins!

Nur wenige Frauen sprechen offen darüberso ein heikles Problem wie Luft aus der Scheide. Obwohl es schwierig ist, das Problem zu benennen. Und es ist kein physischer Aspekt, sondern ein psychologisches Unbehagen. Nun, stellen - ein romantisches Abendessen, wächst in innigen Kontakt, küssen, umarmen, Liebeserklärungen, schließlich sexuelle Intimität, und dann ... mit einem unverwechselbaren Sound Maschinengewehr aus der Vagina Gase! Ja, sogar im unpassendsten Moment. Sind Sie verwirrt, Partner, auch, und manchmal offen ängstlich und verwirrt, und nach einem solchen Vorfall, die ganze Romantik des Abends kommt zu nichts.

Also, warum entweicht Luft aus der Vagina und kann sie irgendwie vermieden werden?
Erstens, fürchte dich nicht um deine Gesundheit. Dieser Prozess, obwohl nicht angenehm, aber ziemlich sicher und noch mehr - physiologisch gerechtfertigt. Das bedeutet, dass die Natur so gestaltet ist - Luft aus der Vagina kommt heraus, weil sie dort nicht benötigt wird. Die Vagina wird während der vorbereitenden Streichungen und Dehnungen feucht und bereitet sich darauf vor, den Penis aufzunehmen. Nach dem Geschlechtsverkehr kehrt alles in seine ursprüngliche Position zurück, die intimen Muskeln werden enger, was bedeutet, dass zusätzliche Luft herausgeschoben wird. Er kommt während des Geschlechtsverkehrs dorthin. Vor allem, wenn die Partner ihre Haltung änderten oder das Geschlecht in der Knie-Ellenbogen-Position durchgeführt wurde. In diesem Fall gelangt es aus dem "Kolben" in die Vagina, deren Funktion vom männlichen Penis ausgeübt wird.

Es kommt vor, dass die Luft aus der Vagina austrittmit Lärm nach zB der Geburt eines Kindes. Tatsächlich ist er vorher ausgegangen, du hast es einfach nicht bemerkt, es war fast geräuschlos. Aber der Muskeltonus verändert sich und manchmal ist die Luft nicht hörbar und manchmal passiert es laut und deutlich.

Sie können versuchen, dies in einen Witz zu übersetzen, können Sie nichtpass auf, aber du kannst vumbildingom machen. Vumbilding - es gibt nichts wie das Training von intimen Muskeln. Dies wird helfen, nicht nur das weibliche Problem zu überwinden - laute Luft aus der Vagina, sondern auch die Muskeln zu stärken, ihre Elastizität und Tonus beizubehalten, das intime Leben zu verbessern (wenn Sie lernen, die Muskeln zu kontrollieren, werden Sie dem Mann mehr Freude bereiten). Im Allgemeinen erhalten Sie viele Boni von solchen intimen Fitness. Probieren Sie es aus, Sie werden es nicht bereuen!

Also, die erste Übung.
Während des Urinierens unterbrechen Sie diesen Vorgang. Das heißt, drücken Sie die Muskeln für ein paar Sekunden. Dann fahre noch einmal fort. Sie können dies nicht nur beim Wasserlassen tun. Versuchen Sie, die Vagina so fest wie möglich zu drücken. Es stellte sich heraus? Halten Sie diese Komprimierung für ein paar Sekunden. Bitte beachten Sie, dass die Atmung nicht verloren gehen darf, sie bleibt idealerweise flach und ruhig, dh wie gewohnt.

Die zweite Übung.
Alternativ, komprimieren Sie die Muskeln der Vagina und des Anus. Mach das schnell und rhythmisch.

Und noch eine Übung, die du nicht magstnur du, aber auch dein Partner. Ja, Sie haben es richtig erraten - es sollte während der Intimität gemacht werden. Versuchen Sie, den Penis mit den Muskeln der Vagina zu pressen. Pass auf - die Vagina, nicht das Perineum. Kontrolliere diesen Prozess. Jetzt, da Sie eine Kompression haben, stellen Sie sich vor, dass es Ihre Aufgabe ist, den Penis herauszudrücken. Aber nur mit einem Muskel. Sie können einem Partner nicht sagen, dass Sie ihn nicht nur für die intime Kommunikation, sondern auch für das Training verwenden. Obwohl es nichts Schändliches daran gibt, nimm es als eine Art Spiel, das zusammen Spaß macht.

Und Kniebeugen werden auch helfen. Sie sind nicht nur gut für die Muskeln der Vagina, sondern auch für den Unterbauch, gerade dort, wo Frauen eine der "Problemzonen" haben. Legen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander und ducken Sie sich langsam hin. Hände können am Gürtel oder hinter dem Kopf gehalten werden. Knie breiten sich weit auseinander. Halten Sie diese Position für ein paar Sekunden. Sie können beispielsweise mit zehn Sekunden beginnen und die Zeit schrittweise auf ein paar Minuten erhöhen. Hüften, Bauch, Vagina - alles wird funktionieren und den Ton verstärken.

Im Allgemeinen wird derjenige, der will, einen Ausweg aus dieser heiklen Situation finden und gleichzeitig die Muskeln stärken.