Wie man den Hulaohup richtig dreht: Tipps und Tricks
Wie man den Hulaohup dreht: Arten von Reifen
Um zu beginnen, ist es sofort notwendig zu bestimmen, welcheDas Ergebnis ist für Sie notwendig. Oder ist es die Pflege der Gürtellinie, die Ihnen bereits zur Verfügung steht, oder, im Gegenteil, das Erreichen dieses Effekts? Außerdem hilft der Reifen dabei, die verhassten Ablagerungen an den Seiten, oder wie sie genannt werden, von den "Ohren" loszuwerden. Das alles beeinflusst die Größe des Hulaohups. Um die Taille zu unterstützen, können Sie einen einfachen klassischen Metallkreis verwenden. Wenn es gewünscht wird, kann es schwerer werden, indem man einen Sandstreifen oder irgendwelche Körner innen hinzufügt. Aber um diese Taille zu machen oder "Ohren" loszuwerden, wird ein einfacher Metallsimulator nicht funktionieren. In diesen Fällen kommen Massage-Reifen zur Rettung. Solche Sportgeräte sind mit speziellen Düsen ausgestattet, meistens in Form von Kugeln. Sie haben eine zusätzliche Wirkung auf Fettdepots und erzeugen eine Art Akupressur, was darauf hindeutet, dass der Blutfluss zunimmt, und der Prozess der Spaltung unnötiger Zellen nimmt ebenfalls zu. Aber das Ergebnis wird nur erscheinen, wenn die Klassen in die richtige Richtung geführt werden.
Wie man den Hulaohup richtig dreht: Tipps zum Training
Es ist heutzutage am besten, ein spezielles zu verwendenGürtel, um mehrere Prellungen zu vermeiden (das meiste gilt für die Gruppe von Menschen, die die Seiten loswerden wollen). Wie man hulahop richtig im Haus dreht? Zuallererst müssen wir eine stabile Position finden. Beim Verdrehen sollten die Beine in einem stationären Zustand sein, und nur das Becken sollte funktionieren. Auch während der gesamten Sitzung muss der Magen so weit wie möglich gezogen werden - dies ermöglicht eine gute und schnelle Wirkung. Nach dem Training wird empfohlen, die Problemzonen zu massieren.
"Wir werden dünn mit Hulauchup!"- Frauen und Mädchen aus aller Welt fordern diesen Slogan. Wie sonst, wenn Sie können, ohne das Haus zu verlassen und Ihre Lieblings-TV-Serie zu beobachten, erhält eine perfekte Taille und schlanken Bauch in einer Angelegenheit von Wochen? Natürlich zählen nur ein Reifen nicht erforderlich ist, und sollte auf die richtige Ernährung oder zumindest einfach ausschließen aus ihrer Ernährung und gebratenem Mehl haften.