Diät mit Gastritis mit hohem Säuregehalt
Einer der häufigsten und gleichzeitigEine unangenehme Magenerkrankung ist Gastritis. Es gibt verschiedene Formen dieser Krankheit, die fast immer mit schrecklichen Oberbauchschmerzen einhergehen, die Rückenschmerzen und auch Übelkeit verursachen. Aber richtige Ernährung mit Gastritis mit erhöhter oder verminderter Säure kann helfen, mit der Krankheit fertig zu werden und die oben genannten Folgen loszuwerden.
Zuerst müssen Sie verstehen, was das istKrankheit. Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut. Der Schuldige der Krankheit ist meistens ein Bakterium mit einem langen Namen "Helicobacter pylori", von dem es nicht so einfach ist loszuwerden. Sie können nicht ein einzelnes Medikament helfen, Sie brauchen die richtige Ernährung für Gastritis mit hohem Säuregehalt. Wenn Sie es schaffen, es nie zu brechen, außer, den Schmerz loszuwerden, werden Sie ein paar mehr Pluspunkte - den Verlust von Extrapfunden und eine dünne Zahl bekommen.
So ist es notwendig, richtig zu essen, wenn Sie mit "Gastritis mit hoher Säure" diagnostiziert werden.
Neben der Diät müssen Sie mehr lernenmehrere Regeln. Versuchen Sie zuerst, 5-6 mal am Tag zu essen, damit der Magen nicht hungrig wird. Jedes Stück sollte sehr gut gekaut werden, Sie können nicht sofort schlucken. Darüber hinaus von der Diät alkoholische Getränke, würzige, frittierte und fetthaltige Lebensmittel ausschließen. Rauchen trägt auch zur Entwicklung von Gastritis bei, also unterlassen Sie es.
Diät mit Gastritis mit hohem Säuregehaltimpliziert die Verwendung von Produkten, die die Magenschleimhaut nicht chemisch oder mechanisch reizen. Es ist notwendig, die Konzentration von Salzsäure, die im Magensaft gefunden wird, zu reduzieren. Dazu sollten Sie keine eingelegten Produkte, Pickles, Gewürze oder geräucherte Produkte essen. Schließe jegliche Art von frischem Brot, sogar Roggen, von der Ernährung aus. Wenn Sie Gastritis mit hohem Säuregehalt haben, erlaubt die Diät Ihnen, Mehlprodukte zu konsumieren, aber mindestens gestern, nicht frisch. Bei Gastritis muss man Back- und Blätterteig vergessen.
Auf keinen Fall können Sie Hülsenfrüchte, Gerste, Gerste, Hirse essen. Verbotene Mahlzeiten, die fettes Fleisch von Tieren oder Vögeln enthalten. Fisch und Dosenfleisch können ebenfalls ausgeschlossen werden.
Es gibt einen Mythos, dass eine Diät mit Gastritishoher Säuregehalt besteht vollständig aus Fleisch-, Gemüse- oder Fischsuppen oder Brühen. Auf keinen Fall können Sie diese Gerichte probieren, sowie Okroshka, Kohlsuppe oder Borschtsch. Sie müssen vorsichtig mit Gemüse und Obst sein, essen Sie keine Zwiebeln, Kohl, Pilze, Spinat, eingelegtes Gemüse und Konserven, in denen es mindestens ein Gramm Salz und Essig gibt.
Liebhaber von Süßem müssen auch verzweifelt sein. Diät bei Gastritis mit hohem Säuregehalt bedeutet nicht den Verzehr von Trockenfrüchten, Eiscreme, sogar Schokolade. Diejenigen, die daran gewöhnt sind, auch zum Frühstück Eier zu essen, müssen das Morgenmenü überarbeiten.
Über solche Getränke wie Kaffee, Tee, Limonade, sollte auch für die nächsten Monate vergessen werden.
Sicher stellt sich die Frage: "Diät mit Gastritis mit hohem Säuregehalt ist hungrig?". Also kann man auf keinen Fall verhungern. Das Frühstück besteht aus Rührei, Kekse, Kuchen, Brötchen nesdobnye, Grieß, Buchweizen, Hafer, Soufflés, Puddings, trockene Kekse usw. Während des Tages und zum Abendessen können Sie gekochte Nudeln, Nudeln, gekochtes Fleisch, Geflügel, Fisch essen. Alles wird in Butter oder raffinierter Sonnenblume gekocht.
Von Getränken können Sie schwachen Tee, süße Säfte, Kakao, Kaffee mit Milch verwenden und sie mit Zucker, Marmelade, Honig, Pastille oder Marshmallow ergänzen.
Also, eine Diät mit Gastritis mit erhöhtdie Säure ist nicht streng, man muss sich nicht umsonst quälen. So zu essen folgt nur 1-2 Monate und nicht alles Leben. Es ist notwendig, dem Körper zu helfen, sich zu erholen, und sich selbst - Schmerzen, Sodbrennen, Schwere im Magen zu beseitigen. Stellen Sie sich vor, dass Sie nach jedem Abendessen oder Abendessen bald ohne Übelkeit oder Erbrechen leben können.
Pflegen Sie eine Diät nicht vor allem Männer,aber, glauben Sie mir, das Ergebnis ist es für eine kurze Zeit wert, sich auf das Essen zu beschränken. Schließlich, außer für dich selbst, kann niemand helfen, Gastritis zu überwinden.
Gesundheit für Sie und Ihre Lieben!
