Erweiterungsleiste: Beschreibung

Das moderne Leben macht die Menschen immer mehrmehr, um eine nicht sehr mobile Lebensweise zu führen. Um sich in optimaler körperlicher Verfassung zu halten, und vor allem - damit sich die Gesundheit nicht verschlechtert, nehmen viele Menschen Zeit in ihren Stundenplan für Sport oder Sportunterricht. Einige sind in Sporthallen angemeldet, während andere gerne alle Übungen zu Hause machen, was Geld und Zeit spart.

Die richtige Shell

Das zugänglichste und einfachste, aber gleichzeitigEin effektiver Simulator ist ein Abstandhalter zwischen den Wänden. Trotz der Tatsache, dass es ein sehr einfaches Design hat, können Sie mit Übungen an diesem Projektil verschiedene Muskelgruppen trainieren. Es gibt verschiedene Arten von Abstandhaltern, zum Beispiel eine horizontale Leiste, die zwischen zwei Wänden oder einem Abstandhalter in der Türöffnung installiert ist.

Erweiterungsleiste für das Haus

Diese Schale ohne Bohren ist beigefügtdie Hilfe seines Abstandhalters, der eine Federkonstruktion hat. Aus welchen Gründen wählen viele Menschen die Sportbar für Sport? Es hat mehrere Vorteile:

• Um es zu installieren, müssen Sie keine Löcher in die Wand bohren und sie mit allen Arten von Befestigungselementen und Schrauben verderben.
• Die Distanzstange, die sich zwischen den Wänden befindet, erfordert keine speziellen Werkzeuge zum Befestigen.
• Diese Art von Projektil kann sogar zum Befestigen einer Boxbirne, einer Kinderleiter oder einer Schaukel verwendet werden.
• Es kann auf die richtige Höhe für das, was bequem war, aufgehängt werden, was sehr nützlich für Menschen ist, die Probleme mit der Wirbelsäule haben.
• Der Abstandhalter hat die niedrigsten Kosten im Vergleich zu anderen Sorten.

Natürlich gibt es viele Pluspunkte, aber es geht nicht ohne Minus. Was sind sie? Zum Negativen kann man tragen:

• Nach dem Entfernen der Distanzleiste an der Stelle ihrer Befestigung an der Wand oder in der Türöffnung bleiben Spuren.
• Wenn die Installation falsch ist oder die Belastung zu hoch ist, kann der Abstandhalter brechen, was zu Verletzungen führen kann. Dies geschieht selten genug und das Projektil kann als zuverlässig eingestuft werden.

Vor dem Kauf einer ineinandergreifenden horizontalen Stange ist es wichtig, die Abmessungen des Gehäuses zu berücksichtigen, und es ist auch notwendig, die Länge der Stange und die Breite der Türöffnung oder den Abstand zwischen den Wänden zu koordinieren.

Was sind die Modelle?

Es gibt verschiedene Abstandhalter für das Haus.

DSK Spacer Bar. Es ist sehr bequem zu befestigen, und das Design fürDies beschädigt nicht die Türpfosten oder Wände. Diese Hülle ist zusammenklappbar und ihre Nutzlast erreicht einen Centner. Die Breite der Leiste kann mit Schrauben bis zu einem Meter eingestellt werden. Es ist mehr als zweitausend Rubel wert.

Drehkreuz Abstandhalter abwickeln. Dieses Modell hat einen sehr starken KörperStahl. Auf der Querstange sind Polster aus Schaumgummi. Sie verbessern die Haftung an den Handflächen. Die Montageart dieses Modells unterscheidet sich von den anderen aufgrund der fehlenden Schrauben. Eine Breite wird angepasst, indem die Kanten auf die gewünschte Größe aufgedreht werden. Die Breite variiert von 23 bis 39,4. Dieser Abstandhalter ist auch in der Lage, einer Belastung von einhundert Kilogramm standzuhalten. Es ist billiger - etwa 700 Rubel.

Wie man die Stange zwischen den Wänden richtig repariert

In einigen Situationen gibt es ein Problem, wennWände in dem Haus oder der Wohnung sind aus Gipskartonplatten hergestellt, und es ist unbequem, einen Abstandhalter in der Türöffnung anzubringen, da die Höhe von der Querstrebe zum Boden ziemlich klein ist. Und in diesem Fall kann ein interstitieller horizontaler Balken ein Ausweg aus der Schwierigkeit sein. Viele installieren es in der Fluröffnung, da die Entfernung dort am besten geeignet ist.

Wenn Bedenken bestehen, dass die Last zu hoch isthoch und die Wände können nicht stehen, was dann zu tun? Eine der Optionen ist die Herstellung von Seitenwänden auf beiden Seiten der Wand, die sich von der Decke im Boden befinden. Sie können ihnen eine Shell anhängen. Aber dieses Verfahren hat einen Nachteil, da die enge Öffnung sich verengt und das Aussehen beeinträchtigt.

Die zweite Option - zadekorirovat ganz aus HolzBalken in der Farbe der Tür im Stil der schwedischen Mauer. Sie können auch Schnitte in verschiedenen Höhen machen, die für verschiedene Übungen verwendet werden, sowie für Menschen mit anderem Wachstum. Diese Bewegung wird die Öffnung nicht sehr einschränken.

Also, der Abstandhalter zwischen den Wänden wird ein wunderbares Werkzeug sein, das Ihnen hilft, Ihren Körper regelmäßig in Ton zu trainieren und zu halten.