Porridge für Maslenitsa
Wie das bekannte Sprichwort sagt - Sie können den Brei nicht mit Öl verderben. Lassen Sie uns herausfinden, was gute Haferbrei ist, wir werden alle seine Geheimnisse öffnen.
Was ist der Brei?
Zu wertvollen Getreide- und Bohnenprodukten, von denenSie können köstliches Getreide machen, können Sie die folgenden umfassen: Reis, Buchweizen, Hafer, Gerste, Grieß, Erbsen, Weizen, Kleie, Hirse, Perle und Roggenflocken, Hirse, Mais, Bohnen, Bohnen.
Im Gegenzug können folgende Getreidearten aus den entsprechenden Getreidearten hergestellt werden:
Weizen;
Hirse;
Mais;
Graupen;
Haferflocken;
Reis;
Buchweizen;
Grieß.
Es gibt viele Möglichkeiten für ein herzhaftes Essen!
Verwendung von Brei
Verschiedene Arten von Haferflocken für eine lange Zeitim Körper verdaut. In dieser Hinsicht fühlt sich der Körper nicht mehr hungrig und friert in der kalten Jahreszeit nicht ein. Wertvolles Essen wird als unentbehrlich für ein herzhaftes Frühstück betrachtet, es ist auch nützlich, Porridge zum Mittag- und Abendessen zu essen.
Breiöl aus den oben genannten Getreidearten - ein ausgezeichnetes Antioxidans. Ein reichhaltiges Gericht kann den Stoffwechsel im Körper regulieren, das Verdauungssystem verbessern, Cholesterin senken.
Zum Beispiel regelmäßig Weizenbrei verwenden,kann aus dem Körper von Schwermetallsalzen, Toxinen, Toxinen, Toxinen entfernt werden, entfernen Sie überschüssige Fettablagerungen. Durch die Verwendung von Getreide wird kein Schaden verursacht. Obwohl man in allen Dingen Augenmaß haben muss.
Außerdem ein Haferbrei aus WeizenEs wird als wichtiges Element in der Ernährung von Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen empfohlen. Hirse und Buchweizenbrei wirken sich positiv auf die Arbeit des Hämatopoiesesystems und auf die Aktivität der Leber aus. Wenn Sie den Zustand von Nägeln und Haaren verbessern wollen, dann unverzichtbar Verwendung von Graupen und Reisbrei. Auch diese Arten von Getreide sind reich an Vitaminen der Gruppe B und haben daher eine positive Wirkung auf die Immunität und Sehkraft.
Haferbrei ist ideal zum Frühstück. Es muss von denen verwendet werden, die gesund sein wollen. Eine große Menge an Kohlenhydraten sättigt schnell den Körper, und ein unverzichtbares Element von Haferflocken, Biotin, Kämpfe mit Schläfrigkeit und Müdigkeit, reduziert das Risiko von Geschwüren im Magen.
Wie man Brei kocht?
Es gibt mehrere Optionen zum Kochen Brei. Zuerst können Sie es auf dem Wasser oder auf Milch kochen - es ist jedermanns Geschmack. Zweitens werden zarte Flocken aus Haferflocken, Graupen oder Mais einfach mit kochendem Wasser übergossen und mit einem Deckel bedeckt, um die Schale bis zum Ende zu dämpfen (etwa 10 Minuten). Es ist üblich, den gewaschenen Rump in kochendes Salzwasser zu geben und bei niedriger Hitze zu kochen, gelegentlich mit einem Löffel umrührend. Das Wasser in der Pfanne sollte 2-3 cm größer sein als das Getreide. Wenn die Flüssigkeit mehr ausgetreten ist, muss sie nach dem Kochen abgelassen werden. Am Ende des Kochens wird der Brei mit Butter oder Pflanzenöl gewürzt.
Weitere Informationen über Breie
Die Vorteile von Getreide wurden mehr als einmal nachgewiesen. Seit ihrer Kindheit erzählen Mütter ihren Kindern, dass diejenigen, die Brei essen, schneller wachsen, an Stärke gewinnen und gesund bleiben. Schüler bei der Arbeit lernen, wie der Ölbrei zubereitet wird, wie es geschrieben ist - über Themen des Schreibens und der Literatur. Von den Massenmedien in Programmen zur gesunden Ernährung hören wir immer wieder dasselbe, dass es keinen nützlichen mehr gibt, der in der Lage ist, einen Organismus mit wertvollen Mikroelementen eines Produktes zu sättigen. Ölbrei oder öliger Brei - es ist egal, die Hauptsache ist nicht, für mehr Profit zu vergessen, es mit Öl zu füllen. Und je mehr, desto besser - wie das bekannte Sprichwort sagt.
Brei für den Urlaub
Jährlich in der Wintersaison oder eher am EndeFebruar feiern wir Fasching. Eine Woche vor der Fastenzeit bemerken Christen seit undenklichen Zeiten den Winterausbruch. Die Menschen haben Spaß und werden mit schmackhaften Gerichten verwöhnt, unter denen es Pfannkuchen und Butterbrei gibt.
Für militärische Feiertage ist es üblich, das Feld zu behandelnBrei - das befriedigendste Gericht an der Front. Wenn zum Beispiel Militärsportspiele von "Zarnitsy" unter Schulkindern im Waldgebiet oder auf dem Testgelände stattfinden, werden die Spieler auch für das Abendessen mit heißem Ölbrei geehrt - ein wahres Mahl für die Helden.
