Hähnchensalat mit Ananas: lecker klassisch
Fleisch mit Früchten kombiniert den Koch lange. Und alles, weil Früchte Fleisch einen besonders angenehmen Geschmack verleihen. In diesem Artikel werden wir über Salate sprechen, die Huhn und Ananas verwenden. Die Vielfalt dieser Salate ist manchmal erstaunlich. Die Anzahl der Zutaten ist manchmal auch. Für den Anfang ist das Rezept für das einfachste Gericht ein Hühnchensalat mit Ananas.
Dieser Salat ist wirklich einfach zuzubereiten. Es enthält nur 4 Zutaten, darunter Mayonnaise. Neben Hähnchenfilet und Dosenananas benötigen Sie für die Zubereitung nur Hartkäse.
Z00 g Hühnerbrust wird gekocht, gehackt undin eine Salatschüssel geben. Dann öffnen Sie ein 200-Gramm-Glas Dosen Ananas, verschmelzen mit Syra und gießen sie in das Huhn. Übrigens, Ananas sollten Stücke sein, keine Ringe. Dann rubbelt man 300 Gramm Käse, Mayonnaise, Salz und mischt.
Es gibt ein anderes interessantes Rezept - einen Salat„Zärtlichkeit“ mit Ananas. Das erste, was müssen Sie ein Pfund Huhn kochen und Eier 7. Und dann, und eine andere in große Stücke schneiden. Wird dann geöffnet und Mais in Dosen Ananas, Flüssigkeit wird aus ihnen abgelassen und gegossen, um die restlichen Zutaten. Es rieb auch auf einem groben Reibe Käse, fein schneiden Zwiebeln, Mayonnaise und mischt.
Im Allgemeinen ist Käse fast eine dauerhafte Zutat in dem Gericht"Hähnchensalat mit Ananas". Die folgenden zwei Rezepte enthalten jedoch keinen Käse. Der erste von ihnen enthält eine weitere gemeinsame Zutat - Dosen Champignons. In der zweiten Zutat viel, und viele von ihnen ziemlich unerwartet.
Also, Salat "Lady Laune" mit Ananas. Es besteht aus Hühnerbrust, Zwiebeln, Ananas, Champignons und Mayonnaise. Zuerst müssen Sie natürlich das Filet kochen. Während es gebraut wird, öffnen Sie Dosenananas und schneiden Sie in kleine Stücke. Champignons braten bei mittlerer Hitze, zusammen mit Zwiebeln, gewürfelt. Huhn fein hacken, mit anderen Zutaten mischen und mit Mayonnaise würzen.
Der nächste Hähnchensalat mit Ananas echtinteressant und originell. Es enthält eine ziemlich große Anzahl von Zutaten. Dieser Salat enthält neben Ananas und Huhn auch Blattsalat, gelben Paprika, Preiselbeeren. Für die Zubereitung dieses Salats verwenden Sie eine hausgemachte Sauce, die Senf, Traubenkernöl, Zitronensaft, schwarzer Pfeffer enthält.
Zunächst werden die rohen Filets (300 g) in Würfel geschnittenIn Pflanzenöl braten, bis eine Kruste entsteht. Die gleichen Stücke sind geschnitten und Paprika (1 Stück). Dann mischen Sie die Zutaten des Dressings. Auf einer Platte gestapelt gewaschen und durch Salatblätter getrocknet, es Huhn, Paprika und Ananas (100 g), streuen sie alle Preiselbeeren und gießen ganze Sauce.
Die Anzahl der Zutaten im letzten Rezept ist in zwei Portionen angegeben.
Hähnchensalat mit Ananas in den meisten Fällenist ein leichtes Essen, und wenn Sie leichte Mayonnaise verwenden oder es mit fettarmer saurer Sahne mischen, dann kann es als Diät-Gericht betrachtet werden. All dies erhöht nur die Popularität solcher Salate, besonders bei Frauen.
Ein weiterer Vorteil von Salaten mit Ananas istdie vorherrschende Ansicht, dass Ananas Fette verbrennt. Leider ist diese Eigenschaft der Ananas von Menschen erfunden. Im Allgemeinen sind fettverbrennende Nahrungsmittel nur ein Mythos, der auf der Tatsache basiert, dass auf verschiedenen Ananas- und Kohldiäten eine Person wirklich Gewicht verliert. Dieser Effekt wird jedoch durch eine elementare Abnahme des Kaloriengehalts der Nahrung erreicht, und nicht durch die besonderen Eigenschaften der Nahrungsmittel, die in der Nahrung enthalten sind.
Dennoch ist Ananas ein sehr geeignetes Produktfür diejenigen, die diese zusätzlichen Pfunde verlieren wollen. Tatsache ist, dass es absolut keine Fette und Proteine darin gibt, nur 17% Kohlenhydrate und alles andere ist Wasser und Vitamine mit Mikroelementen und anderen nützlichen Substanzen.
Das ist nur essen Ananas steht mitVorsicht. Besonders für diejenigen, die Magenprobleme haben. Für Menschen, die erhöhte Sekretion von Magensaft haben, ist Ananas kontraindiziert. Und eine gesunde Person eine Menge Ananas auf einmal ist nicht wert, zu verwenden.
