Hämorrhoiden: Prävention durch verschiedene Methoden

Einer der häufigsten und unangenehmstenProktologischen Erkrankungen ist eine Krankheit, wie Hämorrhoiden. Die vorbeugende Aufrechterhaltung der gegebenen Erkrankung lässt zu, seine Entwicklung nicht zuzulassen. Von besonderer Bedeutung ist dieses Thema für diejenigen, die gipodinamichny Lebensstil, werdende Mütter, Gewichtheben, sowie Menschen mit gelegentlichen Verstopfung, mit Arbeiten, die mit Heben schwerer Lasten führen. Die Tatsache, dass sie alle mit einem Risiko für diese Krankheit sind. Jeder dieser Menschen können Hämorrhoiden entwickeln.

Prävention von Hypodynamie

Zuallererst sollten Sie Ihr Bild ändernLeben. Natürlich ist das nicht immer einfach, also lohnt es sich, anzufangen. Wenn der Beruf einer Person eine ständige Anwesenheit in einer Sitzposition annimmt, dann ist es, wann immer möglich, notwendig, Pausen in der Arbeit anzuordnen. Es genügt, jede Stunde 5 Minuten zu unterbrechen und verschiedene körperliche Übungen durchzuführen, um stagnierende Erscheinungen im kleinen Becken zu verhindern und dadurch die Entwicklung von Hämorrhoiden zu verhindern. Solche kleinen Workouts können nur im Büro herumlaufen, Kniebeugen, auf den Zehen stehen.

Es wird empfohlen, auf die physische Aufmerksamkeit zu achtenÜbungen und während der Freizeit. Am relevantesten sind hier abendliche Spaziergänge, vorzugsweise mit einer ausreichend hohen Gehgeschwindigkeit, Unterricht an den horizontalen Stäben und Joggen im Stadion. Natürlich ist es nicht notwendig, all dies auf einmal zu tun. Es ist genug, um eine Sache zu wählen, die am besten geeignet ist, so dass es wie die Person selbst wäre.

Prävention von Hämorrhoiden bei Männern mit schwerer körperlicher Arbeit

Eine der häufigsten Ursachendas Auftreten dieser Krankheit ist Gewichtheben. Menschen, die mit der Notwendigkeit konfrontiert sind, Lasten von schwerem Gewicht zu tragen, entwickeln viel eher eine solche Krankheit wie Hämorrhoiden. Prävention kann in diesem Fall vor allem darin bestehen, den Arbeitsplatz zu wechseln. Wenn dies nicht möglich ist, müssen Sie versuchen, Ihre Arbeit zu rationalisieren. Das heißt, wenn es eine Möglichkeit gibt, dann ist es notwendig, die Ladung in mehrere Teile zu teilen und diese wiederum zu übertragen, wodurch verhindert wird, dass der Druck im kleinen Becken auf ein zu hohes Niveau ansteigt.

Außerdem gibt es Übungen, die das könnenverhindern die Entwicklung von Hämorrhoiden. Zuallererst sind diejenigen zu beachten, die die Muskeln der Presse betreffen. Es ist diese Muskulatur, die den meisten Stress aufnehmen kann, der sonst den Druck im kleinen Becken erhöht.

Prävention und Behandlung von Hämorrhoiden bei werdenden Müttern

Oft tritt diese Krankheit während der Geburt auf. Wiederum ist es gerade der signifikante Druckanstieg im kleinen Becken, der Hämorrhoiden verursacht. Prävention in diesem Fall umfasst auch Übungen, die helfen, die Muskeln der Presse zu stärken. Darüber hinaus sollten Frauen während der Geburt den Anweisungen der Spezialisten folgen.

Trotz allem haben junge Mütter oft allesUnd Hämorrhoiden entwickeln sich. Prävention ist in diesem Fall nicht immer effektiv. Als Ergebnis müssen Sie Hämorrhoiden behandeln. Die meisten Patienten haben eine ausreichende Ernährungsumstellung. Es sollte also nicht viel gebratenes, gepfeffertes und geräuchertes Essen geben. In der Diät müssen Sie Kohl hinzufügen, wie es den Kot erweicht. Darüber hinaus werden den Patienten spezielle Rektalsuppositorien mit natürlichen Ölen und Arzneimittel zur Stärkung der Gefäßwand verschrieben. Chirurgie ist nur in den am meisten vernachlässigten Fällen von Hämorrhoiden notwendig.