Wie viele Kinder sollten in 9 Monaten schlafen: die Norm, Empfehlungen und Bewertungen

Starker Babyschlaf gilt als das grundlegendsteGesundheitsindikator. In der Kindheit ist alles einfach genug: Das Baby schläft, bis er hungrig wird. Wenn das Baby nach der Fütterung nicht eingeschlafen ist, signalisiert das, dass etwas schief gelaufen ist. Gleichzeitig kann es viele Gründe dafür geben, beginnend mit gesundheitlichen Problemen und endend mit den Unannehmlichkeiten in Ihrem eigenen Bett. Viele fragen sich, wie lange Babys bis zu neun Monate schlafen können und wie viele Kinder nach neun Monaten schlafen sollen. Darüber werden wir noch sprechen.

Merkmale des Schlafes eines Kindes

Je länger ein Kind wächst, desto länger erwach, aber zur gleichen Zeit sollten gesunde Kinder nicht ständig schreien und schreien. Bei solchen Spielen kann das Kind gesundheitliche Probleme haben, die ihn ständig beunruhigen, oder er mag den Ort nicht, an dem er seine Zeit verbringt. Grundsätzlich hatte das Baby von Geburt an eine Ecke, nämlich das Kinderzimmer. Wenn es keine Möglichkeit gibt, die Kinderkrippe vom Elternzimmer zu trennen, ist es notwendig, bestimmte Anforderungen zu beachten, die helfen, nicht über die Probleme mit dem Schlaf nachzudenken und darüber, wie viel das Kind in 9 Monaten schlafen sollte.

Wie viele Kinder brauchen in 9 Monaten zu schlafen

In dem Raum, in dem es Krume gibt, sollteSei die Lufttemperatur nicht mehr als jeweils 20 Grad, es ist besser kühler als zu heiß. Ärzte überzeugen, dass es besser ist, das Baby wärmer zu kleiden, als die Luft zu trocknen. Auch im Raum ist es unerwünscht, Plüschtiere, Teppiche, Polstermöbel und andere Gegenstände anzubringen, die Staub ansammeln und schwer zu benetzen sind.

Stark auf den Schlaf eines Kindes wirkt sich die Krippe aus. Aus diesem Grund wird Holzmöbeln der Vorzug gegeben. Die Füllung sollte eine glatte und feste Matratze ohne Kissen sein.

Denken Sie daran, dass es nicht notwendig ist, ein Kind zu wecken, besonders zu klein, wenn er gerade aufwacht. Nach einem gesunden Schlaf ist viel wichtiger als jeder andere Beruf.

Normaler Schlaf

Alle Mütter erinnern sich, dass das Baby notwendig istessen, viel bewegen, persönliche Hygiene ist wichtig. Viele Menschen sind besorgt über die Frage nach dem Schlaf und seinen Normen, aber die Frage, wie viele Kinder in 9 Monaten schlafen sollten, will wirklich antworten: so viel sie wollen und brauchen. Man kann nicht sagen, dass das Baby in diesem Alter 13 Stunden schlafen sollte. Traumkinder - der Prozess der Ruhe, was bedeutet, dass das Baby nur dann ins Bett geht, wenn es müde ist und sich ausruhen möchte.

Wie viel sollte ein Kind in 9 Monaten schlafen?

Aber natürlich möchten eine gute Mutter Kinder wissenungefähre Zeit des Schlafes, in einem bestimmten Alter gelegt, und stellen Sie sich vor, wie oft ein Kind in 9 Monaten schlafen muss. Seltsamerweise ist heute kein Buch für junge Eltern vollständig, ohne spezifische Standards zu spezifizieren. Man kann nicht sagen, dass mathematische Berechnungen in dieser Angelegenheit richtig sind, aber sie können als ungefähre Indikatoren verwendet werden.

Wie viel sollte ein Kind 9 Monate am Tag und in der Nacht schlafen? Und die Schlafzeit von Kindern anderen Alters

Wie bereits erwähnt, können wir nicht konkret sagen,Wie viele Kinder haben in den ersten 9 Monaten, weil dieser Figur jedes einzelnen schlafen. Je älter die Kinder sind, desto weniger dauert der Schlaf. Babys können die ganze Zeit, für Kinder über ein Jahr lang schlafen etwa 15 Stunden in Anspruch nehmen wird, die Kinder von 3 bis 5 Jahre alt genug Schlaf für 13 Stunden erhalten, fehlen Studenten 10-11 Stunden, 14-17 Stunden und 9 fehlt und Erwachsene - 7 Stunden Schlaf pro Nacht .

Wie viel sollte ein Kind 9 Monate nachmittags schlafen?

Als nächstes werden wir über die Norm des Schlafes von Kindern von 0 bis 10 Jahren sprechen. Und natürlich werden wir uns die Frage stellen, wie viel das Kind in 9-10 Monaten schlafen sollte.

Alter	Ein Traum am Nachmittag	Schlaf in der Nacht	Zusammen an einem Tag
Seit der Geburt	1-3 Stunden in Abständen für das Essen	5-6 Stunden ohne Pause. Idealerweise 1-3 zu den Mahlzeiten	16-20 Stunden
1 bis 3 Monate	Bis zu 5 mal am Tag Gesamtzeit - 5-7 Stunden	8-11 Stunden	14-17 Stunden
3 bis 5 Monate	Bis zu 4 mal 4-6 Stunden	10-12 Stunden	14-17 Stunden
5 bis 8 Monate	Bis zu 3 mal 2-4 Stunden	10-12 Stunden	13-15 Stunden
Von 8 bis 11 Monaten	2 mal 2-3 Stunden	10-12 Stunden	12-15 Stunden
1-1,5 Jahre	Bis zu 2 mal 2-3 Stunden	10-12 Stunden	12-14 Stunden
2 Jahre	1-3 Stunden einmal am Tag	10-11 Stunden	11-14 Stunden
3 Jahre	1-2 Stunden einmal am Tag. Möglicher Schlafmangel	10-11 (11-13) Stunden	11-13 Stunden
4-7 Jahre	1-2 Stunden. Mögliche vollständige Abwesenheit des Tagesschlafs	9-11 (10-13) Stunden	10-13 Stunden
7-10	Schlaf ist abwesend	9-11 Stunden	9-11 Stunden

Für was ein Kind ausruhen?

Die obigen Normen sind nurDurchschnittswerte, die während des Schlafens in der Kindheit gesammelt wurden. Es kann nicht gesagt werden, dass es sich lohnt, das Kind an diesen festgelegten Rahmen anzupassen. Um zu verstehen, welche Zeit für ein Kind notwendig ist, um zu schlafen, werden wir überlegen, warum dies notwendig ist.

Warum sollte ein Kind schlafen?

Schlaf hilft Überlastung zu vermeiden. Während des Schlafes akkumuliert das Baby keine Müdigkeit.
In einem Traum gibt es eine Entwicklung des kindlichen Gehirns, Wachstum und eine Art Aufladen anderer Organe des kindlichen Körpers.
Nach einem Schlaf wacht das Kind gut auf.

Wie oft muss ein Kind in 9 Monaten schlafen?

Denken Sie daran: Es spielt keine Rolle, wie lange Ihr Baby schläft, denn der Hauptindikator für die Gesundheit und die Angemessenheit des Schlafes ist sein Lächeln nach dem Erwachen. Es spielt keine Rolle, dass das Baby nicht genug zu den angegebenen Preisen schläft. Wenn er sich wohl fühlt, das Leben genießt und Spaß hat, dann ist dies seine notwendige Norm.

Ursachen von Schlafstörungen

Nachdem sie eine Antwort auf die Frage erhalten haben, wie viele Kinder nach neun Monaten schlafen sollen, beginnen viele Eltern mit Entsetzen zu sehen, warum ihr Baby weniger schläft als normal und was dagegen zu tun ist. Über alles in Ordnung.

Wir alle wissen, dass sowohl im Erwachsenen als auch imKinder Schlaf, vor allem die Qualität und Dauer kann durch verschiedene Faktoren, physische und psychische beeinflusst werden. Es ist nicht notwendig, den Alarm auszulösen, wenn das Baby schläft, ist weniger als die angegebenen Regeln, wenn er in einem aktiven, fit aufwacht und sich wohl fühlen. Das bedeutet, dass es seinen Rhythmus und seine Routine hat.

Auf die Ursachen der Verletzung von Kinderschlaf kann zurückgeführt werdenIndividualität der Biorhythmen, Wetterbedingungen, Wohlbefinden und sogar eine falsche Lebensweise. Je mehr ein Kind geht, sich bewegt und körperliche Übungen macht, desto schneller und stärker schläft er ein. Aber die übermäßige emotionale Belastung des Körpers des Kindes führt zu Schlafunwilligkeit.

Häufige Probleme mit Schlafstörungen sind:

Das Kind wacht vor Durst auf.
Knirschen mit Zähnen.
Harninkontinenz.
Ängste.

Wir kämpfen mit der Unwilligkeit zu schlafen. Bewertungen

Wenn das Kind nicht schlafen will, ist es nicht genug erschöpft. Um die Müdigkeit zu erhöhen, ist es notwendig, die physische Belastung der Krümel zu erhöhen.

Unmittelbar vor dem Schlafengehen, etwa eine halbe Stunde, müssen Sie die emotionale Belastung stoppen. Viele Eltern sagen, dass Kinder sich beruhigen und entspannen sollten, so dass der Wunsch nach Ruhe erscheint.

Wie viel sollte ein Kind in 9 10 Monaten schlafen?

Und das letzte, aber das Hauptproblem der Eltern ist, dass sie das Problem finden, wo es einfach nicht existiert. Es ist unmöglich, ein Baby einzuschlafen, wenn Sie es wollen.

Nach so einem einfachen Ratschlag, viele ElternGesunde Kinder argumentieren, dass je mehr ein Kind den ganzen Tag beschäftigt ist, desto schneller ist er erschöpft und dementsprechend schläft er hart und lang.