Verrenkte Beine.

Nun, manchmal scheinen sogar Superman-Athletenan einem gleichen Ort den Stützpunkt verlieren und ihren Körper der Gefahr aussetzen. Und was können wir über gewöhnliche Sterbliche sagen, die auf der Flucht vor dem Transport auf dem Asphalt nur erfolglos ihren Fuß auf die Stufen ihres eigenen Hauses setzen und gezwungen sind, ihre Beine als eine Katastrophe zu verrenken. Schließlich sind so viele Dinge unvollendet, und hier - solcher Unsinn. So ärgerlich!

Es ist wahr, dass die Dislokation und Prellung, Verstauchungen, Tränensind sehr ähnlich? Und bevor du voreilige Schlüsse ziehst und nach Heilsmethoden suchst, musst du feststellen: Hast du wirklich ein ausgerenktes Bein, dessen Symptome dich in Wirklichkeit erschreckten? Alle Ratschläge weiser Menschen und ihrer persönlichen Erfahrung sind auf eins reduziert: sofort zum Arzt. Denn mit all der Ähnlichkeit, Ihrer Meinung nach, tatsächlich - das sind verschiedene Dinge.

Unmittelbar nach der Not alledas gleiche wie bei Frakturen. Auch wenn Sie einen Fehler machen, Ihre Diagnose nicht gerechtfertigt ist, ist es notwendig, sich vor Komplikationen zu schützen, als wäre richtig und besser, schneller zu handeln, zum Beispiel wächst Knochen zusammen, wenn Sie einen Bruch haben. Daher ist für jedes verrenktes Bein vermutet wird, müssen Sie zumindest machen die Reifen improvisierten und möglich, sie an Ort und Stelle fixieren zu disloziert wird, oben und unten, in keinem Fall nicht nehmen Schmerztabletten schläfrig Wirkung auf eine ärztliche Untersuchung.

Der Knöchel wird am meisten durch solche Versetzungen bestätigt. Sie besteht aus komplexen Sehnen, Bändern und Muskeln und scheint sich an einem solchen Ort zu befinden, um dem Besitzer Ärger zu bereiten. Wenn eine Knöchelverlagerung dazu geführt hat, dass es unmöglich ist, auf dem Fuß zu stehen, ist er geschwollen, nur in Turnschuhen, und sogar nicht in Ihrem, dann sofort ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen.

Um die Sache nicht zu beendenchirurgischer Eingriff, manchmal ein wenig gewöhnliche Heimrettung. Wenn Sie bei einem Arzt waren und Sie können "wenig Blut" tun, wenn Sie seinen Empfehlungen folgen, dann haben Sie Glück. Der Prozess der Genesung hängt nur von Ihrer Geduld und Gewissenhaftigkeit ab.

Um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren, brauchen Sie so viel wie möglichschnellerer Einsatz von Eis zur Kompresse. Und so in einem emotionalen Impuls nicht zu übertreiben und nicht die verletzte Stelle einzufrieren (um die Dinge noch schlimmer durch ein anderes Unglück Zugabe!), Empfehlen Ärzte das Eis in einem Tuch oder Handtuch gewickelt, so dass es die Haut nicht berühren. Solche Kompressen sind auf 20 Minuten gesetzt, aber nicht mehr als 3-4 mal pro Tag. Um jede Versetzung des Fußes zu „beruhigen“, sondern den Schmerz, müssen Sie ein paar Tage, Schritt halten allein. Und das Beste daran zu liegen, unter dem verletzten Beine versteckt, wie ein Kissen oder rollen sie rollen, arrangiert Bein höher guten Zugang zu dem Blutfluss zu gewährleisten.

Mach dich nicht endlosversucht zu versuchen, das Bein als gesund zu verwenden, auch wenn Sie sich am nächsten Tag viel besser gefühlt haben. So schnelle Dislokation des Beines geht nicht, das ist eine trügerische Sensation. Es ist notwendig, eine elastische Binde zu verwenden und eine Fixierbinde daraus herzustellen. Zuerst ist das völlig ausreichend.

Lesen Sie es, hören Sie die Musik. Aber nach ein paar Tagen können Sie spezielle Salben anwenden, die Schwellungen und Schmerzen lindern, weil sie in ihrer Zusammensetzung nicht nur Kräuter enthalten, sondern auch anabole. Seien Sie nicht faul, sich selbst zu helfen, indem Sie eine Abkochung von Kompressen, die von Ihrer Hausapotheke erhältlich sind, schweißen. Nur so konnte sich die weise Menschheit nach solchen Traumata nicht schneller erholen. Aber, die reiche Erfahrung von Vorfahren, Rezepte von alten Heilern verwendend, lassen Sie sich durch die Selbstmedikation nicht hinreißen, hören Sie den Empfehlungen von Ärzten zu.

Um Ärzte zu gehen, ist es wünschenswert, weil Sie nicht nur ausgerenkt werden können, und alles, was die spätere Gesundheit beeinflussen kann.