Schmerzen im Schläfenbereich des Kopfes
Schmerzen im Schläfenbereich des Kopfes sind das häufigste Problem von Menschen!
Forscher fanden heraus, dass etwa 70% der BewohnerGroße Städte leiden manchmal oder dauerhaft unter diesen Schmerzen. Aber normalerweise, wenn der Kopf schmerzt, trinken wir die Pille nach unserem Ermessen, ohne zum Arzt zu gehen. So kann die gegebene Zahl im Vergleich zu einer realen Situation stark unterschätzt werden.
Der Mensch verbindet Kopfschmerzen mit dem, was warein harter Tag oder er hat einfach nicht genug geschlafen. Oft ist es richtig, und zeitlicher Schmerz ist am häufigsten - Müdigkeit Symptom, Müdigkeit oder übermäßige körperliche Aktivität. Die Hektik unseres Leben, die überall Reize Baustellen ständig angreifen werden, Transport-, Signal- Autos, vor allem in der Nacht, einen strengen Chef oder schädlichen Kollegen, Laptop, TV und Telefon, Störung in der Familie und die Probleme in seinem persönlichen Leben - all dies schafft starker Stress und ist eine große Belastung für unseren Körper. Als Ergebnis - Schmerzen im zeitlichen Teil des Kopfes.
In diesem Fall gibt es mehrere einfacheEmpfehlungen und Schmerzen in der Schläfenregion, die Quelle für die Müdigkeit ist, lesen Sie wieder nach unten. Vielleicht ist die einfachste Art und Weise - ein wenig Ruhe, sitzt, die Beine ausgestreckt, aber es ist besser, natürlich, für eine Weile hinlegen. Die Hauptsache, die Sie haben, um vollständig zu entspannen, das reicht nur zehn bis fünfzehn Minuten. Legen Sie Ihre linke Hand auf der Rückseite des Kopfes und die rechte Seite - auf der Stirn und kurz die Augen schließen. Der Kopf kann kalt angewandt werden, getränkt mit Wasser, Handtuch. All diese Tipps sind sehr wirksam, wenn der Schmerz im zeitlichen Teil des Kopfes, dort zu Müdigkeit und Erschöpfung wirklich zurückzuführen ist. Aber wenn der Schmerz in der Schläfenregion nicht zu stoppen oder durch einige andere Symptome, wie Müdigkeit, Muskelschmerzen, Schwindel oder Übelkeit begleitet?
Der Schmerz in der Temporalregion tritt infolge von aufviele Faktoren. In jungen Jahren, während der Zeit des aktiven Wachstums und der vollen hormonellen Anpassung, können Schmerzen durch vaskuläre Tonstörungen entstehen. Dies ist ein vorübergehendes Phänomen. Bei Frauen sind Schmerzen in der Temporalregion meistens eng mit der Phase des Menstruationszyklus oder Hormonstörungen während der Menopause verbunden.
Ein weiterer häufiger Grund für die Schmerzen in den Tempeln ist inPathologie des Kiefergelenks. Schmerzen bei einer solchen Krankheit am meisten in der linken Schläfe und Nacken ausgesprochen wird, kann es manchmal auf den Schultern und den Schulterblättern verteilt werden. Unsachgemäße Bedienung des Gelenk führt zu Schmerzen in den Muskeln, und diese wiederum verursachen periodische Kopfschmerzen. Oder alternativ können Sie zastuzhen Nerv haben, der Schmerz davon geht in den Tempel.
Ein Rat, um das los zu werdeneine Art Schmerz in den Schläfen, so dass es in allen Fällen auftrat, existiert nicht. Wenn zu irgendeinem Zeitpunkt die Schmerzen intolerant oder regelmäßig werden, sollten Sie unbedingt einen Spezialisten - einen Neurologen oder einen lokalen Therapeuten - konsultieren. Der Neurologe kann die Ursache identifizieren, wenn er mit Stress oder Depression verbunden ist. Der Hausarzt wird in der Lage sein, den Zeitplan Ihres Tages anzupassen, vielleicht einen Vitamin-Mineral-Komplex zu ernennen, der die allgemeine Immunität des Körpers stärkt und die Effizienz erhöht.
Wenn Sie regelmäßig Kopfschmerzen habender temporale Teil des Kopfes? Wenn nach einem harten Arbeitstag etwas monoton auf den Whisky "drückt"? Was auch immer die eigentliche Ursache von Schmerzen sein mag, Sie sollten versuchen, alle stressigen Situationen zu minimieren, schlechte Angewohnheiten zu bekämpfen, kalorienreiche Nahrungsmittel von Ihrer Diät auszuschließen und zusätzlich versuchen, sie mit natürlichen Säften, frischem Obst und Gemüse zu diversifizieren. Ruhen Sie sich aus und atmen Sie frische Luft, beobachten Sie das Tagesgeschehen, schlafen Sie genug. Geh durchs Leben mit guter Laune!
