Der Traum einer Frau ist eine elastische Brust!

Es gibt keine einzige Frau in unserer Welt,sie ist jung oder alt, will kein attraktives Aussehen haben. Im Konzept vieler Männer liegt die Attraktivität der schwachen Hälfte der Menschheit in einer schönen Figur, köstlichen Formen. Die elastische Brust einer geliebten Frau ist der geschätzte Traum von fast jedem jungen Mann. Den Mädchen bleibt nichts anderes übrig, als zu versuchen, diese Parameter der Schönheit anzupassen oder ihnen zumindest ein wenig näher zu kommen.

Für viele Frauen sind wir schönund eine elastische Brust ist ein Stolperstein auf dem Weg zur Perfektion. Transformation der Figur mit dem Abnehmen oder eine außergewöhnliche Menge an Übergewicht, Schwangerschaft, Stillen verbunden sind nicht der beste Weg, um seine Form zu beeinflussen. Im Laufe der Zeit sinkt es, verliert seine Elastizität und führt seinen Besitzer in eine Depression.

Aber nicht alles ist so traurig wie es scheint. Bis heute gibt es viele Möglichkeiten, die Elastizität und Schönheit der Brust wiederherzustellen. Die schnellste und effektivste Methode ist die chirurgische Bruststraffung oder plastische Chirurgie. Bevor Sie sich für einen solchen Schritt entscheiden, sollte eine Frau die Bedeutung eines solchen chirurgischen Eingriffs sorgfältig abwägen. Erstens ist eine Operation ein gewisses Gesundheitsrisiko. Zweitens kann keine Operation psychologische Probleme lösen. Aber sie sind es meistens, die eine Frau dazu bringen, unter einem Messer zu liegen.

Die Operation ist nicht der einzige Ausweg. Brustvergrößerung ohne Operation ist mit einem speziellen Satz von Übungen durchaus möglich.

Körperliche Übungen für die Elastizität der Brüstehelfen Sie, schlaffe Brüste zu straffen, vergrößern Sie die Größe, geben Sie ihr Elastizität und entfernen Sie Dehnungsstreifen. In bestimmten Kreisen gibt es die Meinung, dass spezielle körperliche Übungen für die Brustmuskulatur helfen, die Entwicklung von Brustkrebs zu vermeiden.

Elastische Brust ohne Operation - eine Reihe von Übungen

Um einen positiven Effekt der Übung zu erzielenkann nur tägliche und harte Arbeit sein. Ohne dies sollten Träume von einer schönen Brust vergessen werden. Aufladen sollte zur Gewohnheit werden, dann wird das Ergebnis nicht lange dauern.

Also, übt das erste aus

1. Legen Sie sich auf den Bauch, die Beine beugen sich an den Knien und verbinden sie mit einem Kreuz im Bereich der Knöchel.
2. Hände beugen sich in den Ellenbogen und legen sich mit den Handflächen nach unten auf den Boden.
3. Verlassen Sie sich auf seine Hände, heben Sie den Körper hoch, während Sie sich mit Hilfe der Handflächen und Knie halten.
4. Belastung der Bauchmuskeln.
5. Kinn so an die Brust zu ziehen, dass die Stirn auf dem Boden lag.
6. Ellenbogen biegen sich wieder und sinken allmählich über den ganzen Körper auf den Boden.

Übung zwei

1. Lege dich mit einer niedrigen Bank auf deinen Rücken, lege deine Beine auf den Boden und kreuze deine Arme auf deiner Brust.
2. Die Hände sind zur Seite gebogen, während die Ellbogen nicht unter die Schultern fallen.
3. Zurück zur Position "1".

Übung drei

1. Kombiniere die Handflächen vor der Brust. Drücken Sie mit Mühe die Handflächen gegeneinander. Halten Sie die Spannung für einige Sekunden.
2. Wiederholen Sie 10-20 mal.

Neben speziellen Übungen für die BrustEs ist notwendig, einen gesunden Lebensstil zu führen, mehr im Freien spazieren zu gehen, zu joggen, den Pool zu besuchen, richtig zu essen. Und dann wird ein Traum, der "elastische Brüste" genannt wird, wahr werden und die Figur als Ganzes wird sich verbessern.