Gasbildung im Darm. Die Gründe für sein Aussehen.
Eine Person trennt ihn jeden Tag in seine UmgebungMedium eine große Anzahl von verschiedenen Substanzen. Jeder von ihnen hat seinen eigenen Geruch, oft nicht der angenehmste für andere. Aber das reichhaltigste und abstoßendste "Aroma" ist gerade die Gasbildung im Darm. Die Ursachen dieses Phänomens sollten in der Zusammensetzung von Darmgasen gesucht werden. Jeden Tag verlassen bis zu einem halben Liter Gase unseren Körper durch den Darm. Grundsätzlich bestehen sie aus aufgenommener Luft und Kohlendioxid, die während der Verdauung gebildet werden. Dazu gehört auch etwas Methan und molekularer Wasserstoff. Alle diese Gase haben keinen Geruch und alles wäre nichts, wenn nicht die Bakterien, die den Darm bewohnen. Sie bilden schwefelhaltige Substanzen, die das ganze Bild verderben.
Bei normalem Betrieb des VerdauungssystemsEin solches Problem ist ziemlich selten beunruhigt. Aber auch bei einem gesunden Menschen kann die Gasbildung im Darm zunehmen. Ursachen sollten in schlecht verdauten Lebensmitteln gesucht werden. Es kann Erbsen oder andere Arten von Hülsenfrüchten sein. Versuchen Sie deshalb, den Konsum dieser Produkte zu reduzieren, um Beschwerden in der Gesellschaft nicht zu erleben. Eine noch stärkere Flatulenz kann durch den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem seiner Zusammensetzung Schwefel oder Schwefelverbindungen, Teil der Protein-Aminosäuren verursacht werden. Der beliebteste Kohl in dieser Hinsicht, und der Weißkopf ist hier in den führenden Positionen. Es gibt auch viel Schwefel in Hülsenfrüchten. Auch hier gehören Trauben und Äpfel und vor allem ihr Saft. Experten empfehlen, dass alle natürlichen Säfte mit Wasser halbiert werden. Als solche sind sie viel gesünder, weniger leicht verdaulich Traubenzucker, fördert Fülle und nicht Blähungen verursachen.
Die Ursachen können auch in Früchten gefunden werdendirekt nach dem Essen. Sie sind verdaut schneller als die Hauptmahlzeit, die sie in den Darm gelangen verhindert, stagniert, beginnt die Gärung und Blähungen. Die Gründe dafür sind oft ganz harmlos in Lebensmitteln in zu großen Mengen verzehrt. Wenn Sie schlecht kauen Essen sind, schlucken sie in Stücke, ständig in Eile und nicht auf den Prozess eine ausreichende Menge an Zeit zu essen, eine starke Blähungen Sie zur Verfügung gestellt. Ärzte sagen, dass mehr als die Hälfte des Volumens von Gas im Darm - die Luft ist, die in den Körper mit der Nahrung gelangt. Also nicht während des Essens sprechen, und noch mehr, nicht rauchen. Sei nicht überrascht, es passiert und so. Manche Menschen essen und rauchen zugleich, das spart Zeit, beispielsweise während der Pausen bei der Arbeit. Versuchen Sie, nicht nervös zu sein und um Stress-Situationen zu bekommen. Die Menschen in den unruhigen Zustand geneigt durch Schlucken überschüssige Luft zu essen. Es sollte gesagt werden, dass Sie nicht einen Rülpser zurückhalten kann. Es wird Gelegenheit bieten, um die überschüssige Luft raus und Gasbildung zu verhindern.
Manchmal kann Blähungen ein Zeichen der Entwicklung seinirgendwelche Krankheiten des Magens und der Eingeweide. Wenn das Unwohlsein schwerwiegend, hartnäckig und mit vielen Unannehmlichkeiten verbunden ist, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. In den meisten Fällen ist die Behandlung von Darmgasen sehr effektiv, wenn Sie bewährte Volksmethoden anwenden. Eines der besten alten und zuverlässigen Mittel sind: Anis, Kamille, Süßholzwurzel, Fenchel, Dill, Kreuzkümmel und Minze. Unsere Großmütter benutzten sie als Infusionen. Sie werden mit kochendem Wasser gegossen, abkühlen lassen und trinken, wenn Gas entsteht. Sehr effektive Behandlung der Vergasung im Darm mit Aktivkohle. Zählen Sie auf eine Tablette für zehn Kilogramm Ihres Gewichts. Er wird schnell schädliche Substanzen aus dem Körper entfernen, die zu einer unangenehmen Gasentwicklung beitragen.
Um ein Problem zu vermeiden, führen Sie einen ruhigen Lebensstil, geben Sie mindestens zwanzig Minuten zu Abend, gehen Sie spazieren, bewegen Sie sich und trinken Sie einen Tag mindestens anderthalb Liter Wasser.
