Eye-Diamond oder wie man die Vision dauerhaft hält

Für Tage am Ende die Bächevisuelle Information, die unsere Augen haben müssen, um wahrzunehmen. Das Beste, was wir tun können, um unsere Wachsamkeit zu bewahren, besteht darin, eine Reihe einfacher Regeln einzuhalten. Also, was müssen Sie denen sagen, die beschlossen haben, sich zu fragen, wie sie ihre Sehkraft bewahren können:

1. Geben Sie Ihren Augen nach einer angespannten visuellen Arbeit eine kleine Pause, während der Sie für die Augen turnen können. Dies ist eine gute Vorbeugung von Akkommodationsbeschwerden, deren lange Existenz die Sehschärfe signifikant verringern kann. Es gibt viele Methoden, um es zu reduzieren, die nicht vernachlässigt werden sollten. Systematisches Augentraining wird die Frage stellen, wie man Sehkraft spart, irrelevant. Wenn für die Augen keine Zeit bleibt und Sie gut sehen wollen, können Sie Phenylephrin-Präparate nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten versuchen.

2. Häufiges Blinzeln wieder prekornealnuyu Augen Film, der oft durch lange nemiganiya gestört wird. Dies wird die vorbeugende Wartung wird immer wichtiges Syndrom der trockenen Auges (CCV) durchgeführt. Lange bestehende SSG, kann die Ursache sein, nicht nur der ständigen Beschwerden, aber große Veränderungen in der Hornhaut des Auges - Xerosis und Keratitis. Die SSG Entwicklung eine wichtige Rolle von Umweltfaktoren in Form von Klimaanlagen spielen häufig Haartrockner verwendet, Rauch, eine Vielzahl von Aerosolen, die gesamte Gasgehalt der Luft verwenden, und es lohnt sich, den Mangel an Vitamin-Aufnahme, unzureichende slezoprodutsiruyuschey eigenes System, Missbrauch von Kontaktlinsen unter Hinweis darauf. Und wie kann man unter solch ungünstigen Bedingungen das Augenlicht halten? Wenn die ersten Symptome der CCV sollten künstliche Tränen Präparate kaufen, die in einem breiten Sortiment des Pharmamarktes.

3. Um eine motorische Aktivität zu zeigen, nehmen Sie an Massagesitzungen teil, vor allem an der Halswirbelsäule, die die Durchblutung anregen und somit die Ernährung im Sehorgan fördern.

4. Es ist häufiger im Freien zu sein, um schlechte Gewohnheiten zu minimieren. Insbesondere Rauchen führt zu einer Störung der Mikrozirkulation in der Netzhaut, die die Ernährung der Photorezeptoren am ungünstigsten beeinflusst.

5. Um Vitamine und Mikrozellen zu verwenden, die für die Augen nützlich sind: A, B6, B12, B1, E, D und Ca. Wie kann man mit diesen Substanzen gut sehen? Sehr einfach, sollten sie in der täglichen Ernährung enthalten sein. Sie sind in vielen Lebensmitteln und Vitaminkomplexen enthalten. Ein besonderer Platz in der modernen Augenheilkunde ist solchen einzigartigen Substanzen wie Lutein und Zeaxanthin gegeben. Dies ist eine sehr gute Vorbeugung gegen altersbedingte Makuladegeneration und Katarakt.

6. Vermeiden Sie Katarrhalenkrankheiten, Angina, Sinusitis, Zahnkaries, die als Ursachen von Augenkrankheiten dienen, die zu verminderter Sehkraft führen. Es ist die Prävention und Rehabilitation chronischer Herde, die bei einer wichtigen Frage helfen: Wie kann man das Sehvermögen erhalten?

7. Und zuletzt müssen Sie manchmal den Augenarzt aufsuchen. Dies ist besonders wichtig nach 35 Jahren, weil Eine solche Erkrankung wie das Glaukom tritt häufiger auf, nachdem diese Altersgrenze überwunden wurde. Die Medizin ist in ihrer Kardinalbehandlung immer noch machtlos. Daher ist es besser, es rechtzeitig zu erkennen und die Behandlung so früh wie möglich zu beginnen, um die objektive Sicht zu erhalten.

Ist es heute möglich, die Sehkraft zu verbessern?wurde ursprünglich reduziert? Die Antwort auf diese Frage geben Augenärzte sehr optimistisch. Wenn der Patient einen refraktiven Sehverlust hat, der für lange Zeit nicht fortgeschritten ist, kann er sich im Alter von 20 Jahren eine refraktive Laseroperation leisten, die das Sehen korrigiert und wiederherstellt.