"Evalar" - grüner Kaffee zur Gewichtsreduktion

"Evalar" (grüner Kaffee) ist biologischaktiver Zusatz, der Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren. Nicht geröstete Kaffeebohnen enthalten Chlorogensäure und ziemlich viel, bis zu 10%. Es fördert die Beschleunigung des Stoffwechsels und wirkt sich positiv auf den Abbau von Fetten aus. Aus unserem Artikel erfahren Sie im Detail, wie man grünen Kaffee zur Gewichtsreduktion "Evalar" brüht, als es sinnvoll ist, sowie die Dosierung des Medikaments.

Wie man ein Getränk zubereitet

Ernährungswissenschaftler empfehlen 2-3 TassenGrüner Kaffee ein Tag, der nach allen Regeln gebraut werden muss. Zuerst müssen Sie etwa einen Esslöffel Körner mahlen, erhalten Sie 2 Teelöffel Rohstoffe. Nachdem Sie ein Getränk in einem türkischen, in einer französischen Presse oder gerade in einem keramischen Becher zubereiten können.

Um grünen Kaffee auf dem Herd zu brühen, gießen Sie ihn ausRohstoff in den Töpfen (Turk), gieße ein halbes Glas Wasser und bei mittlerer Hitze setzen. Umrühren und sicherstellen, dass die Flüssigkeit nicht kocht. Nachdem die ersten Blasen erscheinen, müssen die Schalen unmittelbar vor Hitze zu entfernen, und um das Getränk in einen Becher gießen. Leider „Evalar“ (Rohkaffee), sowie andere ähnliche, nicht anders hervorragenden Geschmack, trinken Sie es sich zur Gewohnheit, hart genug ist, vor allem, da Zucker und Milch sollte nicht gesetzt werden. Leicht den Geschmack verbessern wird eine Prise Zimt oder Nelken oder Zitronensaft helfen. Wenn Sie sich entscheiden, Kaffee Französisch-Presse oder in einem Kreis, 2 Teelöffel gemahlene Getreide in die Schüssel gelegt zu machen und füllen nicht zu heißem Wasser (die Temperatur sollte etwa 90 Grad betragen), lassen für ein paar Minuten stehen - und bereit zu trinken.

Wie nützlich ist "Evalar" (grüner Kaffee)

Nach einer im Jahr 2012 durchgeführten UntersuchungNicht geröstete Kaffeebohnen enthalten neben einer großen Menge an Chlorogensäure Aminosäuren, Antioxidantien und eine Reihe von Vitaminen. Das heißt, der Bonus, um Gewicht zu verlieren, erhalten Sie schöne, glänzende Haare, gesunde und junge Haut, sowie Vitamine, die so notwendig sind, um den Körper während einer Diät zu erhalten. Grüner Kaffee hilft auch, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Aufgrund des Koffeingehalts stärkt das Getränk zusätzlich. Auch viele Leute sagen, dass das Getränk den Appetit senkt. Wenn Sie den durchschnittlichen Gewichtsverlust nehmen, können Sie für 1 Monat des Trinkens das Gewicht um 2-6 kg oder mehr abnehmen. Die endgültigen Zahlen hängen vom anfänglichen Körpergewicht ab (wenn es groß genug ist, werden Sie mehr Kilogramm loswerden), davon, ob Sie regelmäßig etwas trinken und ob Sie eine Diät eingehalten haben oder vielleicht gerade während des Kaffeetrinkens essen zum Abnehmen. Viele Ernährungswissenschaftler betonen, dass das Getränk selbst nur ein Hilfsmittel in einer Reihe von Maßnahmen zur Gewichtsreduktion ist. Grüner Kaffee ist eine Ergänzung zu einer Diät und kein vollständiger Ersatz.

Grüner Kaffee in Tabletten "Evalar"

Wenn Sie sich entscheiden, kein Getränk zu nehmen, sondern einen Extraktnicht geröstete Kaffeebohnen Bohnen, dann erinnere mich daran, dass die empfohlene Rate für seinen Verbrauch ist 1200 bis 1600 mg pro Tag, und es muss nicht überschritten werden. Aufgrund der angegebenen Daten empfiehlt der Hersteller, morgens und abends 1 Tablette einzunehmen. Der Kurs ist für 1 Monat ausgelegt. Bei regelmäßiger Anwendung, unter Berücksichtigung der Tatsache, dass Sie während des Monats entweder eine Diät einhalten oder einfach nur richtig essen, können Sie bis zu 5-6 kg Übergewicht verlieren. Natürlich, "Evalar" (grüner Kaffee) - das ist kein Wundermittel, aber mit der richtigen Herangehensweise an das Problem, überschüssige Kilos loszuwerden kann ziemlich helfen. Darüber hinaus ist das Präparat selbst völlig natürlich und enthält keine künstlichen Zusätze.