Kunstturnen für Mädchen
Derzeit ist es fast unmöglichStellen Sie sich eine Person vor, die nicht von einem schönen und gesunden Körper träumen würde. Aber jeder sollte es gut verstehen: Um Erfolge und Spitzen zu erreichen, ist es notwendig, schon früh Sport zu treiben.
Sport zu machen beinhaltet nicht nurumfassende und gesunde Entwicklung der Persönlichkeit, sondern trägt auch zur Bildung des Kindes in der Gesellschaft als Ganzes. Denn die Wirkung körperlicher Bewegung setzt nicht nur die Stärkung von Gesundheit und Muskelmasse voraus, sondern auch die Ausbildung von Fähigkeiten wie Ausdauer, Teamfähigkeit, Wettkampfgeist und vieles mehr.
Wenn Sie eine Sportabteilung für Ihr Kind wählen,Vor allem ist es notwendig zu fragen, was er selbst gerne tun würde. Wenn deine Tochter zum Beispiel ein sehr aktives und dynamisches Kind ist, dann wird Gymnastik für Mädchen am besten zu dir passen. Und fürchte dich nicht um das Wohlergehen deines Babys, denn wenn dieser Beruf nach seinem Geschmack ist, wird es keine Probleme geben. Und Ihr Kind wird auf diesem Gebiet sicherlich Erfolg haben.
Wenn Sie die endgültige Entscheidung noch nicht getroffen habenzugunsten einem Sportteil, müssen Sie wissen, was Gymnastik -uprazhneniya schön und anmutig - Kinder nicht nur die physischen Daten, sondern auch förderlich für die gesunde und normale Erziehung umfassend entwickelt Person zu verbessern hilft. Schließlich gibt es für einen Trainer nichts Wichtigeres als das ästhetische, moralische und psychologische Wachstum seiner Schutzzauber. So wird die Gymnastikabteilung Ihrem Kind helfen, sich auf den Weg der gesunden und vollen Entwicklung zu begeben.
Sie müssen jedoch daran denken, dass alle Erfolge undDie Beteiligung Ihres Kindes an der Ausübung dieses besonderen Sports hängt ausschließlich von seinen individuellen Merkmalen ab. Deshalb gib deinem Kind diese Wahl. Und wenn er entscheidet, dass Gymnastik für Mädchen das ist, was du brauchst, sei es! Die Hauptsache ist die Unterstützung.
Jedes Mädchen entscheidet selbst, warum sieengagiert sich in diesem Sport und welche Ziele verfolgen sie. Denn Gymnastik für Mädchen ist nicht nur für die schöne Körperhaltung, die langen und schlanken Beine, die anmutige Gangart, sondern auch für das Erreichen des höchsten Ziels, der Olympischen Spiele, eine Art Schlüssel zum Erfolg. Abhängig von der gewählten Richtung gibt es verschiedene Arten von Übungen, die zum Erfolg beitragen. Aber denken Sie daran, Sicherheit ist oberstes Gebot. Und übertreiben Sie die Tochter nicht mit einem anstrengenden Training, wenn sie nur das genießen möchte, was sie tut.
Verschiedene Arten von Gymnastikübungen
Meistens wird diese Sportart von Mädchen und Frauen gewähltMädchen, die ihrer eigenen Form und ihrem Gesundheitszustand folgen. Aus diesem Grund wird die Rhythmische Sportgymnastik das Beste tun, um all diese Ziele zu erreichen. Der Komplex von Übungen ist ein ausgewogenes und effektives Programm, das darauf ausgerichtet ist, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und natürlich Flexibilität und Harmonie zu entwickeln. Die Hauptkomponenten jeder Lektion sind die folgenden Übungen:
- Kniebeugen - tragen zur Stärkung der Muskeln der Hände und des Gesäßes bei;
- Heben des Rumpfes - hilft die Bauchmuskeln zu stärken;
- kreisförmige Rotation der Hände;
- Kniegelenk-Rotation;
- Rotation an den Oberschenkeln;
- Übung "Fahrrad";
- Springen.
Deshalb Gymnastik für Mädchenist eine ideale Trainingsoption. Daher ist es egal, welche Sportart Sie bevorzugen, vor allem, denken Sie daran, dass alles, was Sie tun, auf keinen Fall Ihre Gesundheit oder die Gesundheit Ihrer Lieben schädigen sollte. Und lassen Sie die Träume Ihres Kindes beginnen.
