Bern Eric: Transaktionsanalyse als Methode der Psychotherapie

Eric Bern wurde in der ganzen Welt für Psychotherapie und Psychotherapie bekanntPsychologie auf Kosten ihrer Theorie der Kommunikation zwischen Menschen und ihrer Einstellung zu sich selbst und anderen. Die Transaktionsanalyse von Eric Berne wurde von vielen Psychologen untersucht, die übereinstimmten, dass die Person das Leben wirklich gemäß dem in der Kindheit festgelegten Szenario lebt. Viele Wörter von Eltern legen das stereotypische Verhalten eines Menschen fest, dies bestimmt die Qualität seines Lebens und seiner Kommunikation. Was ist das - Transaktionsanalyse als Methode der Psychotherapie? Was ist sein Wesen und sein Nutzen für den Menschen?

Was ist die Theorie der Transaktionsanalyse von Eric Bern?

Es wird als ein psychologisches Modell angesehen,Dies zeigt eine Analyse des Verhaltens und der Interaktion einer Person in einer Gruppe und in sich selbst. Diese Theorie hat aufgrund der Verfügbarkeit von Konzepten und Erklärungen menschlicher Verhaltensreaktionen eine große Popularität erlangt.

Das Hauptpostulat hier ist, dass inUnter bestimmten Umständen kann eine Person handeln, je nachdem, welche der drei I-Positionen sie innehat. Bern Eric machte auf diese Positionen aufmerksam. Die Transaktionsanalyse stammt aus der Psychoanalyse und studiert und studiert daher die tiefen Aspekte der menschlichen Psyche.

Für die Psychotherapie ein wichtiger Ansatzpunkt dafürTheorie ist die Aussage, dass jede Person lernen kann, zu denken und für ihre Handlungen verantwortlich zu sein, zuerst allen Empfindungen und Bedürfnissen zu vertrauen, Entscheidungen zu treffen und persönliche Beziehungen aufzubauen. Aus dieser Position heraus ist Eric Bernes Theorie eine sehr effektive Methode, um eine Person bei der Lösung von Problemen des Lebens zu unterstützen.

Positionen in Transaktionen

In dieser Theorie eine leicht zu verstehende StrukturPersönlichkeit - das sind die drei Ich-Zustände: Eltern, Kind, Erwachsener. Jeder von ihnen unterscheidet sich signifikant von den anderen und hat eine Reihe von Verhaltensmerkmalen, Denken und Gefühlen.

Es ist sehr wichtig für den Therapeuten zu verstehen, in welchemein Mensch handelt auf die eine oder andere Weise, und was kann sich in seinem Verhalten ändern, damit er die harmonische Persönlichkeit sein kann, von der Bern Eric sprach. Die Transaktionsanalyse geht von drei Grundregeln aus, die diese Ich-Zustände betreffen:

• Jeder Mensch nach Alter war einmal klein, also kann etwas unter dem Einfluss des Ich-Zustandes des Kindes tun.
• Jeder (mit einem normal entwickelten Gehirn) ist mit der Fähigkeit ausgestattet, angemessene Entscheidungen zu treffen und die Realität zu bewerten, was anzeigt, dass er einen Ego-Zustand hat.
• Wir alle hatten Eltern oder Personen, die sie ersetzten, also haben wir einen gegebenen Anfang, ausgedrückt im Ego-Status Elternteil.

Die Grundlage der Psychotherapie mitTransaktionsanalyse ist die Hilfe beim Verständnis unproduktiven stereotypen Verhaltens durch eine Person. Die Analyse von Transaktionen, die mit Hilfe eines Spezialisten erfolgt, hilft einem Menschen, produktiver auf der Suche nach Lösungen zu arbeiten, die Realität zu erkennen und weitere Ziele zu setzen.

Arten von Transaktionen in der Psychotherapie

Jede Interaktion zwischen Menschen, Sprache odernon-verbal, nennt sich Theorietransaktionen, die Bern Eric abgeleitet hat. Transaktionsanalyse in der Psychotherapie umfasst das Studium der menschlichen Beziehungen sowie die Suche nach Lösungen für entstehende Probleme.

Es ist wichtig für den Experten zu bestimmen, welche Regelungen zu Schwierigkeiten in der Beziehung geführt haben. Es gibt zwei Arten von verbalen und nonverbalen Interaktionen:

• parallel;
• überqueren.

Parallele Methoden der Interaktion

Der Psychotherapeut, der mit dem Klienten arbeitet, bestimmt,Welche Art von Transaktionen wurde verwendet? Parallele sind eine konstruktive Art von Beziehung. In diesem Fall müssen die Ich-Positionen übereinstimmen. Zum Beispiel eine Transaktion mit der Frage "Wie geht es dir?" und die Antwort lautet "Alles ist gut!" ist aus der Position des Erwachsenen gemacht. In diesem Fall gibt es kein Problem in der Interaktion.

Kreuz-Transaktionen

Kreuze können Konflikte provozieren. Dies ist eine Interaktion, bei der ein Reiz (Frage oder Berufung) eine unerwartete Reaktion aus der Position eines anderen Ich-Zustandes ist. Zum Beispiel die Frage "Wo ist meine Uhr?" und die Antwort "Wohin bist du gegangen, geh da raus!" - Transaktion von den Positionen des Erwachsenen und des Elternteils. In diesem Fall kann es zu Konflikten kommen.

Es gibt immer noch versteckte Transaktionen (auf der psychologischen und sozialen Ebene). In diesem Fall ist es wichtig, die Anreize von Menschen zu analysieren, die miteinander kommunizieren.

Anreize in der Kommunikation

Zustimmung ist wichtig für die Entwicklung der Persönlichkeit. Dies ist einer der grundlegenden menschlichen Bedürfnisse. In der Theorie der Transaktionsanalyse wird eine solche Zustimmung oder ein solcher Reiz "Streicheln" genannt. Solche Momente in der Kommunikation können eine positive oder negative Farbe tragen. "Streicheln" sind bedingungslos (nur für was eine Person ist) und bedingt (sind für Aktionen angegeben). Letztere sind nur mit Emotionen mit dem Zeichen "+" oder "-" gemalt.

In der therapeutischen Praxis lehrt der Spezialisteine Person, um solche Anreize zu ergreifen oder nicht, insbesondere wenn sie negativ sind. Ein positives bedingtes "Streicheln" ist auch nicht immer angebracht, da ein Mensch lernt, "gut" zu sein, dh versucht, jedem zu gefallen und sich selbst zu verletzen.

Es ist auch wichtig, dem Klienten beizubringen, aufzugebenBedingungen, die positiv stimuliert werden, wenn sie nicht den internen Positionen der Person entsprechen, was Bern Eric besonders betont hat. Die Transaktionsanalyse hilft, den Kunden darauf zu konzentrieren, die für ihn notwendigen Bedingungen zu schaffen, wo er neue Entscheidungskräfte entdecken kann und so weiter. Im therapeutischen Kontakt muss der Psychologe die Person lehren, sich selbst zu akzeptieren, dann wird die Konsultation erfolgreich sein.

Ehrliche und unehrliche Transaktionen

Der nächste Punkt in der Untersuchung von Transaktionen alsMethode der Therapie ist die Analyse von Interaktionen, die den Zeitvertreib des Individuums bestimmen. Dieses Phänomen nennt Eric Bern die Strukturierung der Zeit. Die Psychoanalyse neigt dazu, sie ein wenig von der anderen Seite zu betrachten: aus der Position der Abwehrmechanismen.

Es gibt sechs Arten, die Zeit zu strukturieren:

• Sorgfalt (manipulative Art der Beeinflussung einer Person);
• Spiele (eine Reihe von versteckten Transaktionen, die auch "unfairerweise" Menschen manipulieren);
• Intimität (sexuelle Interaktion);
• Rituale (Transaktionen aufgrund von Stereotypen und externen Faktoren);
• Unterhaltung (Erreichung bestimmter Ziele für sich selbst);
• Aktivität (Einflüsse von anderen erhalten und ihre Ziele erreichen).

Die letzten drei werden "ehrlich" genannt, weilmanipuliere andere. Der Therapeut hilft während des Gesprächs dabei, positive Transaktionen ohne manipulatives Verhalten aufzubauen. Spiele beeinflussen das Verhalten von Menschen. Lassen Sie uns unten über sie sprechen.

Lebensszenarien von Menschen

Jeder lebt nach dem Szenario seiner Kindheit, behauptete Eric Bern. Die Psychologie der Lebensszenarien der Menschen hängt unmittelbar von den in der Kindheit eingenommenen Positionen ab.

1. Der Gewinner ist die Person, die die Ziele erreicht hat,andere in den Kampf einbeziehen. Im Prozess der Therapie überdenken diese Menschen ihre vitalen Positionen und manipulativen Spiele und versuchen, produktive Transaktionen aufzubauen, ohne andere zu beeinträchtigen.
2. Besiegt ist eine ständig erfahrene PersonScheitern, andere in ihre Probleme einbeziehen. Psychotherapie für solche Menschen ist sehr wichtig. Im Verlauf der Konversation und Analyse von Transaktionen verstehen solche Menschen die Gründe für ihre Misserfolge im Leben. Die Klienten sind geschult, auf Probleme richtig zu reagieren, andere nicht einzubeziehen, versuchen, aus den ständigen Problemen herauszukommen.
3. "Nicht-Gewinner" ist eine loyale Person, die auftrittalle seine Pflichten, versuchen, die umliegenden Menschen nicht zu belasten. Indem sie im Prozess der Psychotherapie ihr Lebensszenario realisieren, trifft eine solche Person bestimmte Entscheidungen, die von den Bedürfnissen und Zielen abhängen.

Alle Szenarien (genauer über sie können Sieliest in dem Buch, das von Eric Berne geschrieben wurde, - „Psychologie der menschlichen Beziehungen, oder Games People Play“), so erhält man als Ergebnis der elterlichen Programmierung in der frühen Kindheit. Erste Annahme ihre nicht-verbal, dann durch verbale Botschaften. Sie sind über das Leben des Geistes versetzt, so dass der Mensch kann nicht erraten, was durch sein Verhalten diktiert. Daher Lebensszenarien oder Konflikt Interaktionen Probleme im Zusammenhang ist es wichtig, einen Therapeuten zu konsultieren, der die Seile Theorie der Transaktionsanalyse kennt.