Entwickelt eine Reihe von Übungen für Jugendliche und Schönheit Galina Dubinina. Feyslifting - eine einzigartige Technik des Autors

Der bloße Gedanke an Altern macht Frauen Angstjeder möchte die Jugend des Gesichts bewahren, und das Auftreten neuer Falten, Fleisch, das Ändern des Ovals wird zu großen Problemen, die die Stimmung verderben und das Alter betonen, das man verbergen möchte.

Natürlich wenden sich immer mehr Menschen an plastische Chirurgen, um die verlassende Jugend zurückzubringen.

Facelift-Techniken - eine Alternative zur plastischen Chirurgie

Ein guter Ersatz für Operationen wird jedochverschiedene Methoden, um das Gesicht zu heben und Falten loszuwerden. Täglich durchgeführte Gesichtsgymnastik-Komplexe, genannt Facelifting, helfen, den Hautton beizubehalten und sind eine ausgezeichnete vorbeugende Maßnahme, um altersbedingte Veränderungen zu verhindern.

Die heutige Geschichte wird sich auf eine interessante Technik konzentrieren, die von Tausenden von Frauen getestet wurde und durch hohe Effizienz unglaublich populär geworden ist.

Was ist ein Facelifting?

Einfache Übungen kamen mit GalinaDubinin. Facelift ist eine einfache Gymnastik, geschaffen als eine hervorragende Vorbeugung gegen die Hautalterung. Das Video-Programm zum Hochziehen des Gesichts beinhaltet die effektivsten Techniken von Yoga, Bodyflex und ergänzt durch die vom ehemaligen Fitnesstrainer entwickelten Übungen des Autors.

Gibt erstaunliche Ergebnisse, die Jugend bewahrenund Schönheit Gesichtsgymnastik. Das Facelifting von Galina Dubinina ist eine Übung, die zur Veränderung des allgemeinen hormonellen Hintergrunds und der subkutanen Fettschicht beiträgt und alle Problembereiche komplex beeinflusst.

Das Wesen der Methode

Effektiver Komplex entwickeltFitnesstrainer, war weit verbreitet. Die Essenz der "Facelift mit Galina Dubinina" Methode besteht darin, die Gesichtsmuskeln regelmäßig zu trainieren, da es nicht genug Gesichtsbewegungen gibt, um die Elastizität des Gewebes auf dem richtigen Niveau zu halten. Und davon hängt es ab, wie wir aussehen.

Die Hauptursache für das Altern ist allmählichschlaffe Muskelkorsett. Die Dubinin-Technik ermöglicht es Ihnen, die Geschmeidigkeit und Elastizität der Haut zu erhalten, denn während des Trainings erhöht die Synthese von Elastin und Kollagen die Mikrozirkulation des Blutes.

Eliminiert Anzeichen der Alterung

"Facelifting mit Galina Dubinina" ist seit langem eine beliebte Methode für Frauen über 40 Jahre alt - ein gemeinsames Alter für plastische Ärzte Kunden.

Und die durchgeführten täglichen Übungen eliminieren selbst die ausgeprägtesten Manifestationen der Hautalterung im Gesicht und am Hals:

• schlaffe Wangen und Augenlider;
• Nasolabialfalten;
• Schlaffheit;
• zweites Kinn;
• schwamm ovales Gesicht;
• Mimikfalten.

Übungen für ein schönes ovales Gesicht

Die einzigartige Technik von "Facelift mit Galina"Dubinina "zu Hause, die keine Kosten erfordert und nicht viel Zeit braucht, ist eine hervorragende Alternative zum Facelifting in einer Kunststoffklinik.

Übungen sind einfach und leicht zu machen.auf eigene Faust. Zum Beispiel wird ein hässliches zweites Kinn, das mehrere Jahre hinzufügt, durch die folgende Übung korrigiert, deren Essenz in der Tatsache liegt, dass die hervorstehende Zunge für ungefähr acht Sekunden die Nasenspitze erreicht. Nach einer kurzen Pause wird ein neuer Ansatz gemacht.

Ein schlaffes Kinn wird eliminiert, indem der Kiefer mit der Faust gestützt wird, während gleichzeitig versucht wird, den Mund zu öffnen und den natürlichen Widerstand zu überwinden. Es dauert drei Sätze von acht Sekunden.

Übung zum Ziehen von schlaffen Wangen

Damit die Wangen nicht an Elastizität verlieren,Es wird empfohlen, regelmäßig die folgende Übung durchzuführen, die Galina Dubinina aufmerksam macht. Facelift besteht darin, die Jochbeinmuskeln zu trainieren: Sie sollten mit Spannung lächeln und sicherstellen, dass die Ecken der Lippen nicht fallen. Nach acht Sekunden wird eine kurze Pause gemacht, danach wird die Übung wiederholt.

Augenübungen

Um die Taschen unter den Augen zu entfernen, indexierenFinger sind an der äußeren Ecke platziert, und die Mitte - an der Innenseite auf der Nase. Nach einem starken Schielen hebt sich das Unterlid. Die Übung wird in zwei Sätzen von zehn Sekunden ausgeführt. Der Komplex wird auch durchgeführt, wenn man nach oben schaut und die Augen schließt.

Nach ein paar Monaten wird ein junges und straffes Gesicht mit einer gesunden Röte und einem Mangel an äußeren Zeichen des Alterns überraschen. Dies ist das Ergebnis der Technik, die Galina Dubinina für alle Altersgruppen entwickelt hat.

Facelift: Bewertungen

Zuallererst muss ich sagen, dass die Bewertungen und Meinungen über die Übungen, die die Jugend der Gesichtshaut unterstützen, eine unglaubliche Menge sind. Und die meisten von ihnen sind nur positiv.

Zu Hause, um sich mit Methoden zu beschäftigenDubinina ist einfach, und nach einem Monat werden die Ergebnisse sichtbar sein. Verständliche und leicht zu wiederholende Übungen und zehn Minuten für sich selbst - das ist der Schlüssel zum Erfolg des Komplexes, den Galina Dubinina vor 15 Jahren präsentierte. Facelift ist laut den Frauen die gleiche Fitness für den Körper, denn selbst eine schlanke Figur ohne körperliche Anstrengung wird zu einer schlaffen.

Daher, um das Ergebnis und eine lange Zeit zu konsolidierenUm eine scheinbar attraktive Person zu bleiben, geben Sie nicht nach den ersten Ergebnissen auf. Das betont Galina Dubinina in ihrem Videokurs. Facelift ist effektiv mit der ständigen Umsetzung aller Übungen ohne viel Fanatismus.

Sie haben diese Technik selbst ausprobiertÜberrasche dein Spiegelbild. Ein gleichmäßiger Hautton, ein getöntes Oval des Gesichts, das Fehlen von Mimikfalten und leuchtenden glücklichen Augen - das macht jede Frau attraktiv.