Wie verhindert ein Kind Erkältungen?

Erkältungen rangieren zuerstunter Kinderkrankheiten. Wenn ein Kind starke Immunität hat, kämpft er effektiv mit Viren, die in den Körper gelangt sind, um Komplikationen zu vermeiden. Geschwächte Kinder werden häufiger krank und erkälten sich sehr schwer. Um das Baby vor Viruserkrankungen zu schützen, müssen Eltern ein paar Grundregeln kennen.

Stärkung der Immunität

Wie seltsam es klingen mag, aber die Kälte istnormalerweise. Jedes Kind nimmt mindestens 3 Mal pro Jahr ein Virus auf, das sich als laufende Nase, Unwohlsein und Fieber manifestiert. In der Regel erfordert die übliche Erkältung keine spezielle Behandlung und dauert in 3-10 Tagen. Aber wenn ein Kind oft krank wird, dann zeigt es, dass die Immunität nicht einmal mit den harmlosesten Viren zurechtkommt, die in einem gesunden Organismus einfach nicht die Mittel zum Überleben finden. So sprechen häufige katarrhalische Erkrankungen von der Notwendigkeit, den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen aufzufüllen.

Isoliere das Baby nicht

Viele Eltern schützen das Kind vorKrankheiten, versuchen Sie es von anderen Kindern zu isolieren. Und das ist die falsche Entscheidung. Wie schon gesagt - alle Kinder sollten in der Kindheit krank sein, damit sie in Zukunft leichter mit Erkältungen klarkommen können. Und wenn Sie dem Kind nicht erlauben, mit Kindern zu kommunizieren, gehen Sie auf die Straße hinaus, später wird er oft krank.

Hygiene

Um Erkältungen vorzubeugen, ist Hygiene erforderlich.

Obligatorisches Händewaschen, Spielzeug vorVerwenden und Obst vor dem Essen. Während des Spaziergangs sollte Mama immer feuchte Desinfektionstücher tragen, insbesondere für Kinder unter drei Jahren, die dazu neigen, ihre Finger in den Mund zu stecken. Nur Eltern müssen sich erinnern - auch Hygiene sollte in Maßen und ohne Fanatismus sein. In Panik geraten und Magenspülung durchführen, wenn das Baby seine Hände auf der Straße leckte, brauchen sie nicht.

Rationale Ernährung

Richtige, ausgewogene Ernährung ist ein VersprechenGesundheit. Katarrhalenkrankheiten können verhindert werden, wenn das Kind die für seinen kleinen Organismus notwendigen Vitamine vollständig erhält. Gemüse, Obst, Milchprodukte - all dies sollte in die tägliche Ernährung des Babys eingehen. Stillen sollte für mindestens ein Jahr beibehalten werden.

Sportübung

Es ist notwendig, ein Kind von klein auf an Sport zu gewöhnen. Eltern müssen mit den Baby-Morgengymnastik machen, im Pool schwimmen und Spaziergänge in der Natur machen. Sehr nützliche Spiele und Laufen. Es ist notwendig, das Geschäft mit dem Vergnügen zu verbinden.

Weniger Stress

Ein Kind, das er liebt und nicht erlebt hatStress, weniger anfällig für Krankheiten. Das Kind genießt das Leben, leidet nicht an mangelnder Aufmerksamkeit, und dies wirkt sich positiv auf die Arbeit des gesamten Organismus aus.

Erkältungen bei Kindern verhindernso schwer. Das Wichtigste ist, dem Organismus des Babys zu helfen, mit Krankheiten fertig zu werden und eine gute Immunität zu entwickeln. Wenn das Kind weiterhin oft krank wird, lohnt es sich, die Untersuchung zu absolvieren und eine qualifizierte medizinische Beratung zu erhalten.