Avocados zur Gewichtsreduktion - eine von vielen Möglichkeiten, schlanker zu werden

Der moderne Name der Avocado-Pflanze trat aufvon drevneatstekskogo "ahuakatl". In verschiedenen Ländern, seit der Antike wird es auf verschiedene Weise genannt: irgendwo Perseus Amerikaner, irgendwo Hoden Baum, weil die Frucht hängt paarweise und mit bekannten Männerkörpern verbunden sind, aber vielleicht die berühmteste Name - Alligator Birne, vielleicht, weil harte Schale mit Pickeln dunkelgrüne Farbe. In Europa hat diese Frucht viel später erschien, wurde weit verbreitet und hat vor kurzem - in den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts.

Anwendung

Für tropische Menschen sind Avocadoseines der wichtigsten Lebensmittelprodukte. Für die Verwendung in Lebensmitteln sind nur reife Früchte geeignet, tk. unreif - hart und überreif - ölig und brüchig. Alligator Birne ist ein reichhaltiges und nahrhaftes Produkt, das viele Vitamine, Salze und Mineralien enthält. Nicht jeder mag ihren Geschmack. Das Fruchtfleisch hat einen eigenartigen öligen Geschmack mit einem leichten nussigen Schimmer. Diese Frucht ist in der Lage, jedes Gericht zu verbessern, ein besonderer Geschmack von Avocado ist gut in Salaten. Aus medizinischer Sicht schützt diese Frucht sehr effektiv die Leber, reinigt und stärkt die Wände der Blutgefäße, normalisiert den Blutdruck, wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und hilft, onkologische Erkrankungen zu verhindern. Darüber hinaus werden die Früchte der Avocado zur Gewichtsreduktion verwendet. In Kosmetika wurde weit verbreitet Öl verwendet, aus dem eine Vielzahl von Lotionen und Cremes erhalten wird.

Anwendung in der Diätetik

Es scheint, dass die Avocado zur Gewichtsreduktion nicht passt,Da es sich um ein eher fettiges und kalorienreiches Produkt handelt, ist dies ein Missverständnis. Die in den Früchten dieser Frucht enthaltenen Fette sind leicht verdaulich, sie können als nützlich bezeichnet werden. Sie geben dem Körper ein Gefühl der Fülle, dementsprechend sinkt der Appetit, das Hungergefühl verschwindet. Unzählige nützliche Elemente in der Frucht helfen, das richtige Niveau der Hormone im Körper aufrechtzuerhalten. Außerdem wird der Stoffwechsel wiederhergestellt. Wir können sagen, dass der Satz "wir verlieren richtig Gewicht" die Wahrheit widerspiegelt, wenn die Entscheidung getroffen wird, dies zu tun, die Alligatorbirne anwendend.

Diäten

Es gibt verschiedene Arten von Diäten basierend aufAvocados, sind sie für die Gewichtsabnahme ideal, machen es möglich, pro Tag bis 1,5 kg zu verlieren, aber sind hart genug. Hier ist ein Beispiel von einem von ihnen. Zum Frühstück essen eine halbe Avocado mit fettarmem Hüttenkäse gefüllt. Für das Mittagessen ist es die Hälfte (fein gehackt), mit gekochtem Ei mischen, Gurken klein, fügen grüne Zwiebeln. Speisen Sie wieder ähnlich Hälfte fötalen Magerkäse. Sie können zu diesem kleinen Stück mageren Steaks hinzuzufügen. Beachten Sie, dass der Schnitt Obst muss sehr vorsichtig sein, weil der Knochen es giftig wird, wenn sie der Luft ausgesetzt. Das Festhalten an so exotische Diäten können nicht mehr als drei Tage sein. Die ganze Zeit, müssen Sie viel sauberes Wasser trinken, und nur dann können wir sagen, dass wir Avocados Diät verwenden, alles zu tun, die Regeln nach. Die Belohnung für diese drei Tage der „Folter“ wäre, dass das Gewicht, auf einer Diät fallen gelassen, sie wieder nicht. Avocado Diät hilft nicht nur Fett zu verbrennen, es sammelt sich keine Ablagerungen in der Zukunft.