Übelkeit während der Schwangerschaft: Wie kann man den Zustand lindern?

Manche Frauen leiden nicht viel unter Übelkeit und bewältigen dieses unangenehme Phänomen leicht. Bei anderen schwangeren Frauen verursacht Übelkeit eine Menge Ärger und nimmt die letzte Kraft weg.

Meistens gibt es Übelkeit in den frühen Stadien der Schwangerschaft, nach 12 Wochen hört es wegen einer Abnahme des Niveaus der Hormone auf. Aber es gibt Fälle, in denen Übelkeit eine schwangere Frau bis zur Geburt verfolgt.

Einige Frauen in der Position wegen ÜbelkeitSie können nicht normal essen, sie verlieren oder verlieren ihren Appetit. Es passiert, dass es dich krank macht, wenn du schwanger bist, also erbrechen. Meistens tritt dieses Gefühl in den Morgenstunden auf, unmittelbar nach dem Erwachen. Aber manchmal macht es dich den ganzen Tag krank oder wenn du nach Essen schaust oder riechst. In einigen Fällen tritt Übelkeit am Abend während der Schwangerschaft auf, obwohl es weniger häufig vorkommt.

Übelkeit während der Geburt ist ziemlich häufig, viele Frauen stehen dieser Manifestation der "Reize der Schwangerschaft" gegenüber.

Was soll ich tun, wenn ich mich während der Schwangerschaft krank fühle?

Beeil dich nicht, nach dem Aufstehen aufzustehen. Gut dehnen, ganz aufwachen und nur dann, plötzliche Bewegungen vermeiden, aus dem Bett aufstehen. So verringern Sie die Manifestationen von Übelkeit.

Versuchen Sie, an Orten kleiner zu sein, an denen verschiedene Gerüche oder Lebensmittel unangenehme Gefühle hervorrufen.

Sei nicht in der Nähe von Rauchern und in rauchigen Orten. Der Geruch von Nikotin verstärkt die Übelkeit.

Maximiere dich von den unangenehmen Gerüchen des Hauses. Öffnen Sie das Fenster, wenn Sie Lebensmittel zubereiten, verwenden Sie keine stark riechende Haushaltschemikalie oder bitten Sie Verwandte, Ihnen beim Reinigen oder Waschen zu helfen.

Iss kleine Mahlzeiten und oft. Trage immer eine saure getrocknete Frucht, eine Banane oder einen Apfel, Nüsse. Verwenden Sie diese Produkte als Snack oder mit der aufkommenden Übelkeit. Wenn Sie während der Schwangerschaft Übelkeit fühlen, vergessen Sie nicht genug Flüssigkeit. Trinken Sie nur in kleinen Schlucken und zwischen den Mahlzeiten. Schreiben Sie die Lebensmittel auf, die Übelkeit verursachen. Benutze sie nicht in deinem täglichen Menü.

Stellen Sie sich eine Qualität und volle Ruhe zur Verfügung. Müdigkeit und Benommenheit verstärken die Manifestationen von Übelkeit.

Wenn Sie sich während der Schwangerschaft krank fühlen, können Sie Minze brauen und trinken. Seine erfrischende Wirkung reduziert die Manifestation dieses Symptoms.

Ausgezeichnete therapeutische Eigenschaften von Übelkeithat Ingwer. Es ist bewiesen, dass diese Pflanze in drei Viertel der Fälle hilft. Sie können Ingwertee trinken, als Gewürz verwenden oder Lebkuchen essen. Es hängt alles von Ihren Vorlieben ab.

Assistenten mit Übelkeit können Zitrone oder Limette werden. Der Geruch dieser Früchte reduziert die Manifestation unangenehmer Symptome.

Wenn alle obigen Empfehlungen nicht gebenpositives Ergebnis, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen. In einigen Fällen ist ein Besuch bei einem Arzt obligatorisch. Dies ist notwendig für Erbrechen und Durchfall, wenn Sie kein Wasser essen und trinken können, wenn Übelkeit plötzlich auf Grund des Wohlbefindens auftritt (dies kann ein Zeichen von Vergiftung sein).

Wenn Sie sich während der Schwangerschaft sehr krank fühlen, verschreibt der Arzt Medikamente, die für schwangere Frauen zugelassen sind. Der Schaden durch starke Übelkeit und Erbrechen kann viel größer sein als bei Einnahme der Medikamente.

Komplikation von Übelkeit während der Schwangerschaft kann seinstarkes unbezähmbares Erbrechen. Dies ist eine direkte Indikation für eine sofortige stationäre Behandlung und Behandlung im Krankenhaus. Schließlich führt Erbrechen zu Dehydration des Körpers, was sich negativ auf den Körper von Mutter und Kind auswirkt. Glücklicherweise sind solche Komplikationen selten und betreffen Frauen in 1% der Fälle.

Übelkeit in der Schwangerschaft ist ein unangenehmes Phänomen, aber vorbei. Denken Sie daran, und es wird viel einfacher für Sie sein, diese schwierige Zeit des Tragens des Babys zu übertragen.