Ist Angst eine Emotion oder ein Gefühl?

Angst reißt oft die Seelen vieler Menschen. Sehnsucht nach Heimat, quälen sich schwarze, grüne Melancholie, Liebe, Frühling und eine riesige Vielfalt verschiedenster Menschen, manchmal hartnäckig. Versuchen wir herauszufinden, was es ist und wie wir es loswerden können.

Die Bedeutung des Wortes "Melancholie" nach dem Wörterbuch von V. Dal

Das Wort "Melancholie" hat viele Bedeutungen und damitverschiedene Zustände der Seele sind verbunden: Einschränkung des Geistes (aus dem Wort "Presse"), Traurigkeit schmerzhaft, Sehnsucht der Seele, Seelenangst, Langeweile, Angst, Angst, Trauer, Trauer, Traurigkeit und Gefühl, wenn das Herz gerade schmerzt.

Angst ist eine Emotion. Oder fühlen?

Dieser Zustand sitzt in jeder Person, abernicht für jeden Angriff. In der Regel sind dies Opfer, die einen gewissen emotionalen Verfall erfahren, der mit Veränderungen im Leben und Unzufriedenheit mit dem Zustand der Dinge oder sogar sich selbst verbunden ist.

Dieses Gefühl ist soemotionale Gemütsverfassung, wenn ein bitterer Bedauern darüber herrscht, was passiert, und zusätzlich wird es durch ein Gefühl der Unsicherheit und Zahlungsunfähigkeit angeheizt. Angst ist eine Emotion.

Ein Gefühl wie Traurigkeit ist Traurigkeit. Aber es sollte bemerkt werden, dass es solche emotionalen Stimmungsschwankungen nicht trägt. Es ist nur eine leichte Traurigkeit, die friedlich mit der Akzeptanz der Veränderungen koexistiert.

Es gibt eine schöne Phrase von Alexander Puschkin zu diesem Thema: "Ich bin traurig und leicht; mein Leid ist Licht. " Der große Dichter beschrieb genau diesen emotionalen Zustand (Gefühl).

Traurigkeit und Einsamkeit

Ziemlich eng miteinander verwandtEinsamkeit und Sehnsucht. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass, wenn eine Person die Möglichkeit genommen wird, mit seinem engsten Freund zu kommunizieren, ist es wohl oder übel, beginnt ein schreckliches Gefühl der Einsamkeit, Wertlosigkeit jemand bitter Bedauern für die verlorenen Möglichkeiten für die Kommunikation und die Aufgabe zu überstreichen.

Das sogenannte grüne Heimweh ist auch oftgemischt mit einem Gefühl der Einsamkeit. In einer völlig neuen Umgebung und Umgebung finden Menschen im Zusammenhang mit der Mentalität (insbesondere im Ausland) oft keinen Kommunikationskreis für sich.

Welche Arten von Angst existieren?

Einfach gesagt, Traurigkeit, schlechte Laune,Angst in der Seele ist eine Sehnsucht. In der Psychologie unterscheiden sich verschiedene Arten dieses Seelenzustandes in Abhängigkeit von den Ursachen. Im Folgenden betrachten wir kurz einige Sorten dieses Staates.

Sehnsucht nach einem geliebten Menschen (Liebe). Häufiger entsteht dieses Gefühl aus der Ursache der unerwiderten Liebe.

Wenn eine Person weiß und versteht, dass sie niewird nicht mit einem geliebten Menschen zusammen sein, er hat auf seinem Herzen nichts, was mit einer schrecklichen Sehnsucht vergleichbar ist. Dieses Gefühl kann zur Depression oder Verzweiflung degenerieren, die schwer zu heilen ist, wenn die Person selbst die Lebensfreude nicht wiedergewinnen will.

Auch leiden viele Menschen unter Schmerzen, bedrückender Melancholie, Enttäuschung und sogar Verzweiflung, wenn ein geliebter Mensch für lange Zeit in ferne Länder geht.

Existenzielle Angst. Eine solche Sehnsucht ist ein Zustand einer Person in der PeriodeSuche nach dem Sinn des Lebens. Normalerweise geschieht dies zum Zeitpunkt des Übergangs von einer Alterskategorie zu einer anderen. Schließlich sind die alten Lebensgrundsätze bereits veraltet, und neue sind noch nicht entstanden. Ein Mensch versucht zu analysieren, was er erreicht hat, was er im Leben erreicht hat. Und wenn die Träume von den Ergebnissen abweichen oder einfach kein Gefühl der Befriedigung von allem, was getan wurde, da ist eine Krise, begleitet von existenziellen Ängsten.

Adrenalin Melancholie. Was ist das? Wenn eine Person sich aktiv am Sport, am sozialen Leben beteiligt, dh ständig an sich selbst arbeitet und dann arbeitslos ist, gibt es Adrenalin-Trauer. In diesem Fall ist es notwendig, einen neuen Beruf für sich selbst zu finden, aber gleichzeitig ist es möglich, die Anforderungen zu reduzieren.

Es gibt eine andere Art dieser Art von Angst - Syndromverkatert. Während dieser Zeit hat eine Person den Verlust der Kontrolle über Emotionen und ein gewisses Schuldgefühl. In der Regel versucht ein Alkoholiker ohne fremde Hilfe, Depressionen durch die Verwendung einer anderen Portion Alkohol loszuwerden. Also gibt es Trinken.

Sehnsucht nach zu Hause, zu Hause. Oft haben Menschen Trauer, Sehnsucht nach ihrem Zuhause. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass es keine Anzahl von ehemaligen Freunden, diese familiäre Situation gibt. Eine andere Lebensweise, eine andere Kultur.

Dieses Gefühl frisst die Seele auf. Sie tötete viele talentierte Menschen, die aus verschiedenen Gründen aus ihrem Land emigrierten. Berühmte Dichter, Schriftsteller, Komponisten, Künstler, Künstler im Ausland verloren ihr Talent, Geschenk und Inspiration.

Sehnsucht nach Vergangenheit (Vergangenheit). Dies ist einer der häufigstenZustände der Seele. Es ist sehr schwer zu akzeptieren und zu erkennen, dass die Vergangenheit unwiderruflich ist. Traurigkeit, Sehnsucht nach dieser Zeit und ist die Ursache für die entsprechenden schmerzhaften Erfahrungen.

Lebenswichtige Melancholie. Dieser Geisteszustand ist gekennzeichnet durchDepression, Apathie, Mangel an Interesse am Leben für fast keinen Grund. Darüber hinaus kann eine solche Sehnsucht auch von Schmerzen in der Brust und im Herzen begleitet sein. Einfach ausgedrückt, in diesem Fall ist es wie ein Stein auf der Seele. Dies ist typisch für Menschen in tiefer Depression.

Sterbliche Melancholie. Dies ist die schwierigste psychische Verfassung. Er hat Gedanken an Tod oder Selbstmord. Dies ist eine ziemlich extreme Apathie.

Russische Sehnsucht. Es begleitet dieses Gefühl, das eine der Formen der Depression ist, traurige Gedanken über das Schicksal der Menschen und ihrer Heimat, Gefühle über bevorstehende schlechte Ereignisse.

Winter Sehnsucht. Vor allem im Herbst, wenn wenig Sonnenlicht da ist,Genug für den Körper der Vitamine, ist es schwierig für eine Person, sich an solche Veränderungen in der Umgebung anzupassen. Infolgedessen entwickelt sich Depression. Dies wird auf andere Weise Winterdepression genannt.

Ursachen der Sehnsucht

Es wird angenommen, dass der Ausdruck "melancholisch grün" entstandvon den Vermieter Vermieter. Einer der Herren, die die ganze Zeit auf seiner Veranda ausging, sah nichts, außer der grünen Landschaft. Infolgedessen begann er allmählich, sich nach einem hellen "lebenden" Leben zu sehnen.

Hier sind ein paar Gründe für Traurigkeit und Sehnsucht:

• der Niedergang des Geistes nach Siegen und Niederlagen;
• eine Person weiß nicht, was es braucht, um vorwärts zu gehen - die Abwesenheit der Bedeutung des Lebens;
• in eine Zone bestimmten Trostes gelangen, von der er keinen Ausgang sieht;
• die Entstehung von Faulheit, Langeweile, Routine, Apathie (mindestens eine dieser Komponenten reicht aus, um eine schreckliche Melancholie zu provozieren);
• Angst der Seele (das Gewissen ist belastet mit etwas, das zu seinen eigenen inneren Einstellungen zutiefst widerspricht).

All diese Gründe sind in erster Linie auf die Inaktivität geistiger oder körperlicher Inaktivität zurückzuführen. Schlimmer, wenn beide anwesend sind.

Wege, die Angst loszuwerden

1. Es ist obligatorisch, etwas zu tun (körperliche Arbeit, Sport, Hobby, intellektuelle Aktivität).
2. Stärkt die Stärke des Geistes (innerer Kern).
3. Bestimme den Sinn des Lebens. Es wird besser sein, wenn es mehrere Ziele gibt, weil ein möglicher Fehler in einer Richtung durch Erfolg in einer anderen kompensiert werden kann.
4. Lassen Sie keine Stagnation in der Dusche. Faulheit, Langeweile, Apathie und Routine müssen ausgeräumt werden.
5. Finde Kraft, um Frieden mit dir selbst zu schließen. Jeder kann Fehler machen, die ein Existenzrecht haben. Du solltest nie bereuen, was vorher gemacht wurde, und du musst versuchen, dich selbst zu lieben.

Nachwort

In jedem der oben genannten Fälle, zurückgute Laune und Lebensfreude können sich an Spezialisten wenden. Aber es ist wichtig, daran zu denken, dass die Ergebnisse effektiver sein können, wenn die Person diesen früheren Normalzustand wiedergewinnen will.