Bereiten Sie einen Bohnensalat mit Käse vor
Die Verwendung von Bohnen für die Verdauung und die Entwicklung des ImmunsystemsSystem hat sich seit langem bewährt. Es enthält Ballaststoffe, Magnesium, Phosphor, Vitamin E und viele andere nützliche Substanzen. Gerade diese Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchte ist unverzichtbar für Vegetarier und Menschen, die abnehmen wollen. Dazu muss man sagen, dass der Bohnensalat mit Käse einfach zuzubereiten und ungewöhnlich schmackhaft ist.
Um ein solches Gericht zuzubereiten, können Sie es verwendennicht nur in Dosen, sondern auch frische Bohnen einer Vielzahl von Sorten. Da die Rezepte für dieses Gericht ziemlich groß sind, können die notwendigen Zutaten auch anders sein, weil sowohl Bohnen als auch Käse kombiniert werden, um nicht nur mit praktisch allem Gemüse, sondern auch mit Fleisch, Wurst und vielen anderen Produkten zu schmecken.
Also, für einen festlichen Tisch können Sie kochenBohnensalat mit Käse und Schinken. Neben den Hauptzutaten braucht man ein paar Äpfel, eine Knoblauchzehe und Mayonnaise. Bohnen sind besser, Rot zu nehmen, in seinem eigenen Saft konserviert. Schinken und Käse werden in kleine Würfel geschnitten. Der Apfel wird geschält und in Stücke geschnitten, ungefähr in der Größe mit den übrigen Zutaten. Alles ist gemischt, Bohnen werden hinzugefügt, Knoblauch gepresst und mit Mayonnaise angezogen.
Für das nächste Rezept, das vorbereitet istSalat aus einer Bohne mit Käse, ist es möglich, die gekochten Bohnen zu nehmen. Zu diesem Zweck wird es für die Nacht vorgeweicht, danach wird es für ungefähr zwei Stunden gekocht. Darüber hinaus werden verschmolzene Rohwaren und Verpackungen von Krabbenstäbchen benötigt, die in Stücke geschnitten werden, deren Größe der Größe von Bohnen entspricht. Süßer bulgarischer Pfeffer wird gewaschen, der Kern wird daraus entfernt und der verbleibende wird in kleine Quadrate geschnitten. Zutaten werden gemischt, leicht gesalzen, schonend gemischt. Mayonnaise ist darauf mit einer Rutsche ausgelegt. Sie können einen Salat mit Petersilie oder Dill dekorieren.
Sehr lecker und befriedigend ist ein Bohnensalatin der Tomate. Das einfachste Rezept ist das folgende. Geröstete Zwiebeln und Karotten werden zu den Bohnen gegeben, mit denen die Flüssigkeit abgelassen wird. Fügen Sie zerdrückte Walnüsse und geriebenen Käse, ein wenig Zitronensaft hinzu. Sie können diesen Salat mit Tomaten, aus Bohnen oder mit einer kleinen Menge Mayonnaise fusionieren. Außerdem können Sie hier Schinken und gehackte gekochte Eier hinzufügen.
Wenn es eine Bohne gibt (es ist besser zu nehmenjung), dann kannst du einen Salat aus Bohnen mit Käse und Sellerie machen. Dazu werden Bohnen und Sellerie bis zur Hälfte gekocht. Geschreddert Zwiebel braten für eine Weile in Sonnenblumenöl, fügen Sie dann hier ein paar Löffel Tomatenmark, eine Prise Salz, ein Teelöffel Zucker und Essig. Für ein paar Minuten bleibt alles in Brand. Sellerie, geschält und in kleine Würfel schneiden, mit Bohnen mischen, mit geriebenem Käse bestreuen. Dressing Salat mit einer kalten Soße, gekrönt mit zerkleinerten Kräutern.
Frischer Gemüsegeschmack hat einen Bohnensalat undKohl. Um dies zu tun, ist es besser, einen Blumenkohl zu nehmen, in mehrere Teile zu schneiden und etwa 10 Minuten in Salzwasser kochen. Danach wird Kohl in kleine Streifen geschreddert, dazu gibt es Bohnen in Dosen und grüne Erbsen. 2-3 gekochte Eier werden in Würfel geschnitten, die Grüns werden zerkleinert, alles wird in den Salat gegeben und mit Saft aus einer halben Zitrone und einer kleinen Menge Sauerrahm gewürzt.
Original Geschmack haben Salate von Bohnen, indie Pilze hinzugefügt (Sie können gebeizt, gebraten, trocken oder frisch). Dieses Gericht schmeckt nicht nur gut, sondern enthält auch eine große Menge an Protein, was für Vegetarier oder Fastenleute wichtig ist.
Es sollte gesagt werden, dass Salate, denen Bohnen mit Käse hinzugefügt werden, unabhängig von dem Rezept für ihre Zubereitung, nicht nur in der täglichen Diät, sondern auch auf dem festlichen Tisch erfolgreich sein werden.
