Welcher nützliche Brei für Babys
Jeder weiß, dass Brei in der Ernährung verwendet wirdKleinkinder und Säuglinge auf der ganzen Welt, da sie eine gute Quelle für pflanzliche Proteine, B-Vitamine, Mineralstoffe und Kohlenhydrate sind. Also welcher Brei für Babys Vorzugsweise? Lassen Sie uns diese Frage im Detail betrachten.
An erster Stelle ist eine Schüssel Buchweizen. Es enthält Salze von Magnesium, Eisen, Phosphor und Kalium sowie pflanzliches Eiweiß.
1. Buchweizenbrei.
Zutaten: zwei Esslöffel Buchweizen, ein Glas Wasser, ein Esslöffel Fruktosesirup, ein Esslöffel Kochsalzlösung, 60 Gramm Rohmilch, ein Esslöffel Butter.
Graupen werden gewaschen, im Ofen getrocknet, eingelegtkochendes Wasser und kochen für 40 Minuten bei schwacher Hitze. Als nächstes wird der Brei durch ein Sieb gewischt, mit einer Abkochung kombiniert und mit einem Mixer gemahlen. Fügen Sie den Sirup, Kochsalzlösung, Milch hinzu, kochen Sie und kochen Sie für fünf Minuten. Wenn der Brei für das Baby fertig ist, wird Öl hinzugefügt.
Der zweite Platz ist mit Haferflocken belegt. In diesem Gericht gibt es eine riesige Menge an pflanzlichen Fetten, dazu gehören auch Vitamine der Gruppe B, Eisen, Kalium und Phosphor.
2. Haferbrei.
Zutaten: zwei Esslöffel Getreide, ein Glas kochendes Wasser, ein halbes Glas Milch (scharf), ein Löffel Fruktosesirup, ein Esslöffel Salz, ein Esslöffel Butter.
Die Grütze wird gewaschen, mit Wasser gegossen und für eine halbe Stunde gekocht,gelegentlich umrühren. Der Brei wird durch ein Sieb gewischt. Fügen Sie Milch, Sirup, Salzlösung hinzu, mischen Sie und kochen Sie für fünf Minuten, danach fügen Sie das Öl hinzu.
Der dritte Platz ist für Reisbrei,Da Reis bezieht sich auf hypoallergene Produkte. Aber in diesem Gericht gibt es eine etwas kleinere Menge an Proteinen, Mineralien und Vitaminen. Darüber hinaus ist es nicht für Kinder mit Verstopfung empfohlen.
3. Reisbrei für Babys.
Zutaten: ein Glas Wasser, zwei Gramm Salz, halb Löffel Reis, ein halbes Glas Milch (heiß), ein Löffel Fructose, ein Esslöffel Butter.
In kochendes Wasser geben und Reis kochen. Dann wird es mit einem Mixer zerkleinert, füge Milch, Fructose hinzu und koche fünf Minuten, danach füge mehr Öl hinzu.
Brei für das Baby aus Weizenmehl häufiger inunser Staat ist in Form eines Mannes dargestellt. Bis heute wird jedoch empfohlen, den Manga aufzugeben, da er eine geringe Menge an Ballaststoffen, Mineralstoffen und Salzen enthält, aber einen hohen Proteingehalt, der zur Bildung von Rachitis bei Kindern des ersten Lebensjahres beiträgt. Daher wurde in den letzten Jahren Getreide auf Weizenbasis für Babys nach dem ersten Lebensjahr eingesetzt.
Überlegen Sie, wie Sie Brei für das Baby Manna kochen.
Zutaten: eine halbe Tasse Milch, eineinhalb Esslöffel Grieß, Salz, ein Apfel, ein Löffel Fructose, zwei Esslöffel Butter.
In kochende Milch gießen Sie den Rumpf langsam, rühren Sie sich ständig, fügen Sie Salz hinzu und kochen Sie seit fünfzehn Minuten. Der Apfel wird gewaschen, gereinigt, auf einer Reibe gerieben und zusammen mit Fruktose und Butter mit Brei kombiniert.
Brei aus Maismehl ist reich an Eisen, Stärke und leicht verdaulich. Sie benötigen jedoch eine lange Vorbereitung und sind nicht für Kinder bis zu 10 Monaten empfohlen.
Roggen und Gerste Getreide mit einem großenDie Menge an pflanzlichem Protein, Eisen, Phosphor und Kalium, wird selten in Säuglingsnahrung verwendet und wird nicht für Babys empfohlen, die an Verstopfung und Übergewicht leiden.
Grits sind schlecht verdaut, so dass es für die Herstellung von Getreide für Kinder über anderthalb Jahre verwendet wird.
In jedem Fall ist es nötig sich zu erinnern, dass man den Köder einführen muss, wenn das Kind fünf bis sechs Monate, zwei Wochen nach den Gemüseernten erreicht hat.
So die Frage, wie man Brei kochtfür Babys, ist nicht schwer. Indem Sie sich an bestimmte Regeln und Empfehlungen halten, können Sie einen kleinen Körper mit der maximalen Menge an Nährstoffen versorgen.
