Wir finden die Ursachen der Verstopfung und wir bekämpfen diese Krankheit.
In welchem Fall können wir das sagen?Verstopfung des Menschen? Wie geht man mit so einem Unglück um? Für den wirksamsten Kampf gegen dieses unangenehme Phänomen und seine Vorbeugung bieten wir an, die Ursachen der Verstopfung und den Mechanismus ihrer Bildung im Detail zu betrachten.
Was ist Verstopfung?
Verstopfung - eine Verletzung des Darms,gekennzeichnet durch einen Mangel an Stuhl für mehr als zwei Tage (akute Verstopfung), oder nicht mehr als dreimal pro Woche während des ganzen Jahres (chronische Verstopfung). Es kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auftreten, oft bei Schwangeren.
Die häufigsten Ursachen für Verstopfung:
· Stress und ständige Belastung, mit denenkommt regelmäßig auf jeden zu. Als Folge der Überlastung wird das Nervensystem geschwächt, es kommt zu einer autonomen Dysfunktion (das Gehirn kann die inneren Organe nicht richtig kontrollieren, der Darm leidet in erster Linie).
· Niedrige Darmmotilität verursacht durch eine sitzende Lebensweise. Die verzögerte Motilität des Darms ist besonders für ältere Menschen charakteristisch.
· Falsche Essensration, in derDer erste Ort für den Verzehr sind fetthaltige Lebensmittel, Fleisch, Mehlprodukte, Süßigkeiten. Ein solches Futter ersetzt die faserreichen Naturprodukte, die eine aktive Darmarbeit leisten.
· Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, wie Magengeschwür, Zwölffingerdarmgeschwür, Dysbakteriose, chronische Pankreatitis.
Ursachen für Verstopfung können ebenfalls behindert werdenauf dem Weg von Kot (Schwellung, Verengung, Polyp, Gallenstein), sowie bei der Bildung einer zu geringen Anzahl von Stuhl (das einfach nicht möglich ist, den Darm richtig zu stimulieren).
Wie kommt es zu Verstopfung?
Es gibt zwei vorherrschende Mechanismen für die Bildung der Krankheit - Dyskinesie oder Dickdarm Discease.
Dyskinesie des Dickdarms ist eineine Verletzung der Koordination von Darmkontraktionen oder eine Abnahme des Tonus der Darmwand. Der Grund dafür ist die unsachgemäße Umsetzung der Nervenregulation des Dickdarms sowie der Einfluss von Hormonen.
Die wichtigsten Symptome der Dyskinesie:
· Blähungen, erhöhte Gasproduktion.
· Magenschmerzen.
Verstopfung.
· Belching, ein unangenehmer zwanghafter Geschmack im Mund.
Grund für Verstopfung kann auch in der Verletzung des Übergangs von Stuhl in seinder Dickdarm. Die Dauer der Passage durch den Dünndarm von gesunder menschlicher Nahrung ist durchschnittlich 4 Stunden und 10 Minuten, und zu diesem Zeitpunkt Verstopfung erhöhte fünfeinhalb Stunden.
Das Auftreten von Dickdarm Dissektion wird gefördert durchanhaltende Unterdrückung des natürlichen Dranges, den Darm zu entleeren. Infolgedessen wird das Rektum unter dem Einfluss von fäkalen Massen gestreckt und die Bewegung des Darms wird extrem schmerzhaft.
Was auch immer die Ursachen von Verstopfung bei Kindern sind oder bei Erwachsenen ist es notwendig, sofortergreifen Sie Maßnahmen, um sie zu beseitigen, weil das verlängerte Vorhandensein von Stuhl im Körper zur Entstehung und Verbreitung von Parasiten im gesamten Darm führt. Infolgedessen ist der menschliche Körper berauscht und vergiftet sich langsam. Statistiken sind enttäuschend - etwa zehn Prozent der Bewohner hochentwickelter westlicher Länder leiden unter permanenter Verstopfung. Frauen sind am anfälligsten für diese Krankheit, sie haben eine dreimal höhere Wahrscheinlichkeit, an dieser Krankheit zu erkranken als diejenigen des anderen Geschlechts.
Wie man Verstopfung verhindert und wie man mit dieser Krankheit umgeht?
· Überarbeiten Sie Ihre Ernährung, enthalten Sie Nahrungsmittel mit hohem Anteil an Pflanzenfasern (Obst, Gemüse, Vollkornbrot) und trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit.
· Essen Sie nicht nur vollständig, sondern auch regelmäßig (fünf Mal am Tag).
· Verwenden Sie hauptsächlich warme Speisen und Getränke.
· Führen Sie einen aktiven Lebensstil.
Wenn die Krankheit Sie überholt hat, ist die Hauptsache, die Ursachen der Verstopfung richtig zu identifizieren, die zu ihrer sofortigen Beseitigung beiträgt.
