Reis und Reisbrühe. Nützliche Eigenschaften

Reisgrütze kombinieren komplexe Kohlenhydrate,welche zum langfristigen Zufluss von Energie in den menschlichen Körper beitragen. Reis enthält Lecithin, das die Gehirnaktivität verbessert, und Substanzen, die den Magen umhüllen, was Ihnen erlaubt, es für Magengeschwüre und Gastritis zu essen. Reisbrühe ist für Durchfall und Verdauungsstörungen vorgeschrieben. Menschen, die an Herzkrankheiten, Nieren, Blutgefäßen und Gelenken leiden, können gut Reis essen, weil sie praktisch kein Salz enthalten.

Um an nützlichen Substanzen reich zu werden, Reishat seine Eigenschaften behalten, es ist notwendig zu wissen, wie man es richtig vorbereitet. Einige Rezepte bieten an, Reis-Abkochung abzulassen. Die Verwendung des Produkts in diesem Fall geht verloren, da es beim Abkochen während des Kochens viele nützliche und wertvolle Substanzen gibt, die in seinen Körnern enthalten sind. Daher ist es gut, Reissuppe zu kochen. Ein separat hergestellter Reis-Sud kann zur Förderung von Gesundheit und Heilung verwendet werden.

Reis gilt als nahrhaftes Produkt,Weil der Prozess der Verdauung sehr lange dauert. Folglich wird eine Person für mehrere Stunden nicht essen wollen. Reis wird zum Essen empfohlen, wenn die Aufgabe darin besteht, Übergewicht loszuwerden.

Reis wird mit fast allen Produkten kombiniert: mit Fisch, Fleisch, Pilzen sowie mit Süß- und Milchprodukten. Gib nicht auf, es zu benutzen, nur weil es Verstopfung verursacht. Dieses Problem kann durch die Kombination mit Gemüse, Pflanzenöl und Pflaumen gelöst werden. Reis absorbiert Fett und Öl gut.

Leider enthält der Reis, den wir für das Essen zu uns nehmen, praktisch keine Vitamine, da sich der Großteil davon auf der Reisschale befindet, die während des Mahlprozesses gereinigt wird.

Reisbrühe für Durchfall

Als Heilmittel akzeptiertVerwenden Sie Reis Abkochung für Durchfall. Es ist perfekt für alle, insbesondere für Kinder und ältere Menschen, da dieses Produkt keine chemischen Zusätze enthält und daher dem Körper keinen Schaden zufügt. Bei einer Störung des Magens bei Säuglingen kann Reis-Abkochung in kleinen Mengen zu einer Flasche Babynahrung gegeben werden.

Methode 1. Um eine dicke Reisbrühe zuzubereitennehmen Sie trockenen Reis, Wasser, eine Prise Salz. Sie müssen den Reis zu Pulver zermahlen. Wenn möglich, können Sie nur Reismehl kaufen. In das warme Wasser gießen Sie nach und nach Reismehl, während es gerührt werden muss, um keine Klumpen zu bilden. Fügen Sie dem Reis Wasser im Verhältnis 1: 1 hinzu.

Fertig homogene Mischung zum Kochen bringen,weiterhin ständig mischen. Lassen Sie für weitere fünf Minuten auf einem ruhigen Feuer gehen. Lass es brühen und abkühlen. Nehmen Sie 2-3 Teelöffel alle drei Stunden.

Methode 2. Nimm einen halben Liter Wasser, um ein bis zwei Teelöffel Reis zu nehmen. 45 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Abkühlen lassen und durch ein Sieb oder Gaze abseihen. Reisbrühe ist gebrauchsfertig. Nehmen Sie 1/4 Tasse alle drei Stunden.

Methode 3. Creme-Abkochung von Reis. Braten Sie in einer Pfanne ohne Öl 5-6 Esslöffel Reis bei schwacher Hitze. Der Reis sollte eine hellbraune Farbe haben. Schleifen Sie durch eine Kaffeemühle oder einen Mixer. Gießen Sie drei Gläser Wasser und kochen Sie 20 Minuten lang.

Angesichts der Tatsache, dass Menschen mit Durchfall zögern, Nahrung zu sich zu nehmen, kann die Reisbrühe den Körper mit Nährstoffen füllen und gleichzeitig Irritationen im Magen-Darm-Trakt beseitigen.