Asthenischer Zustand: nicht tödlich, aber immer noch ...

Du kannst nicht genug Schlaf bekommen? Morgens wachst du absolut nicht ausgeruht auf? Den ganzen Tag fühlst du Schwäche, Schwäche? Interessierst du dich nicht für das andere Geschlecht? Siehst du nicht gut aus? Kannst du nicht arbeiten?

Denkst du hart? Geh schnell zum Therapeuten! Höchstwahrscheinlich wird er Ihnen die Diagnose "Asthenie" oder "Asthenie" geben. Asthenie ist eine Abnahme der geistigen Aktivität, in der eine Person ständige Reizbarkeit, geistige Erschöpfung, viele andere psychosomatische Symptome fühlt. Der asthenische Zustand kann sowohl durch funktionelle als auch durch organische Ursachen verursacht sein. Zu letzteren gehören Infektionskrankheiten, hormonelle Probleme, virale oder onkologische Erkrankungen, die den Körper als Ganzes schwächen. In diesem Fall sollte die Behandlung mit der Grunderkrankung beginnen. Oft geschieht so, dass bei der Behandlung von ihm oder ihm asthenija der Zustand oder ohne zusätzliche Behandlung übergeht. Es gibt jedoch Störungen, die nicht mit der Krankheit zusammenhängen.

Funktionelle asthenische Bedingungen

Sie können nicht durch Krankheit verursacht werden, aber durch andere Ursachen:

langer Aufenthalt in einem Stresszustand;
ein Kater;
sich entwickelnde Depression;
harte Arbeit, häufige Überarbeitung;
Pre- oder Postinfarktstatus;
Geburt;
Schlafstörungen im Zusammenhang mit den Besonderheiten der Arbeit: ein Wechselplan, eine Änderung der Zeitzonen.

Asthenischer Zustand, der sich gemäß entwickeltAus diesen Gründen wird es heute oft als CCS (Chronic Fatigue Syndrome) bezeichnet. Leider sind viele Menschen heute mit diesem Syndrom vertraut. Ist dieser asthenische Zustand gefährlich? Nicht immer. Am Anfang kann es wie andere Krankheiten geheilt werden. Bestimmen Sie, wie weit die Krankheit ging, können Sie unabhängig, zum Beispiel durch P.P. Maikova und M.G. Ein blutiger Test namens ShAS: der Maßstab des asthenischen Zustands. Es ist immer mit Psychologen. Mit 30 Fragen kann die Person selbst feststellen, wie weit ihre Störungen fortgeschritten sind.

Asthenischer Zustand: Was tun?

Solch eine Frage wird oft von Therapeuten und anderen gehörtÄrzte. Natürlich erhält der Patient in jedem Fall eine individuelle, antwortorientierte Antwort auf seinen Zustand. Es gibt jedoch allgemeine Empfehlungen. Vor allem erfordert der asthenische Zustand die Einhaltung der Hygiene von Schlaf, Arbeit, Kontrolle der eigenen Gefühle. Menschen, die an CFS leiden, wird empfohlen:

Es ist obligatorisch, sich einer Untersuchung zu unterziehen, um die bestehenden Krankheiten rechtzeitig zu diagnostizieren und mit der Behandlung zu beginnen.
Beobachte den Modus: rechtzeitig, um ins Bett zu gehen, essen, sicher sein, in der Luft zu gehen (vorzugsweise auch zur gleichen Zeit). Manchmal verschreibt der Arzt spezielle Medikamente, um den Schlaf zu regulieren, die helfen, die Kraft wiederherzustellen und den Schlaf zu normalisieren.
Regulieren Sie mentale, mentale und physische Belastungen.
Beseitige die Selbstmedikation vollständig. Bei Asthenie helfen Sedativa und Antidepressiva nicht.
Wenn möglich, mache Urlaub.
Es ist obligatorisch, alles zu beobachten, was der behandelnde Arzt empfiehlt. Asthenie, obwohl eine lange Zeit dauert, aber es ist perfekt geheilt.