Schneller Puls Methoden des Kampfes.

Im normalen Zustand ist die Herzfrequenz60-80 Schläge (je nach Alter) pro Minute und entspricht der Kontraktionsfrequenz des Herzmuskels. Der Puls wird durch Palpation der radialen Arterien am linken und rechten Arm berechnet. Sowohl dort als auch dort sollten Arterien eine ähnliche Frequenz haben.

Humanpulsstudien bieten eine ChanceMedizin, um die wichtigsten Informationen über die Durchblutung und die Arbeit des Herzens zu erhalten. Heute gibt es viele Beschwerden von Menschen, die einen schnellen Puls haben. Natürlich kann ein solches Phänomen die Gesundheit einer Person nicht beeinträchtigen, aber nicht jeder kann bestimmen, was diesen Zustand verursacht hat. Manche Menschen wagen es einfach nicht, zum Arzt zu gehen, in der Hoffnung, dass der schlechte Gesundheitszustand jemals vorübergehen wird. Und manche vermuten nicht einmal, dass sie jetzt einen hohen Puls haben. Die Behandlung dieses Problems erfolgt durch Stabilisierung der Lebensweise einer Person.

Ein schneller Impuls kann durch externe verursacht werdenGründe wie längerer Aufenthalt an den Füßen, viel körperliche Aktivität. Wenn du Sport treibst und du ein solches Problem hast, ist es am besten, deinen Trainingsplan zu überarbeiten, und vielleicht ist es besser, überhaupt Sport aufzugeben.

Wenn eine hohe Herzfrequenz anders verursachtMedikamente, konsultieren Sie einen Arzt darüber. Entsorgen Sie die verschiedenen schlechten Gewohnheiten: Rauchen, Alkohol, übermäßiges Essen (ja, es kann auch in der Kategorie der schlechten Gewohnheiten zurückgeführt werden). Typischerweise wird bei einem Ausfall aller von der Herzfrequenz zu stabilisieren. Mit dem Rauchen aufhören - es ist ein sehr wichtiger Schritt in meinem Leben ist, hilft kardiovaskuläre Krankheitsbilder zu verhindern.

Begrenzen Sie die Aufnahme von Speisesalz. Die optimale Option ist ein Verbrauch von nicht mehr als 5 Gramm pro Tag. Studien beweisen, dass je höher der Salzkonsum ist, desto höher ist der systolische Druck. Anstelle des üblichen Salzes können Sie Sanasol in Mengen bis zu 3 g pro Tag verwenden.

Nach emotionalem Stress, nehmenBeruhigungsmittel, aber stellen Sie sicher, dass sie Ihnen nicht schaden. Tinktur aus Mutterkraut, Baldrian und Minze ermöglicht es Ihnen, den schnellen Puls nach einem emotionalen Shake zu reduzieren.

Sei sehr vorsichtig, wenn du in Ruhe bistder Puls erreicht eine Marke von 90 Schlägen. Diese Tatsache deutet möglicherweise auf eine Tachykardie hin, die zu Komplikationen führt, die mit dem Herzmuskel verbunden sind. Achten Sie darauf, den Kardiologen zu besuchen, um die Ursache der Tachykardie zu identifizieren. In diesem Fall ist die Einnahme von Medikamenten, die einen hohen Puls reduzieren, möglicherweise nicht ausreichend, dann sind ernstere Behandlungsmethoden erforderlich.

Wenn der Puls bis zu 200 Schläge pro Minute erreicht,Rufen Sie dringend den Krankenwagen an. Während die Ärzte unterwegs sind, führen Sie die folgenden Verfahren aus. Versuchen Sie einen erregbaren Reflex zu induzieren. Atme tief mit dem Mund ein und atme scharf aus und halte ihn während des gesamten Vorgangs geschlossen. Drücken Sie im Bereich der inneren Ecke des Augapfels leicht auf den Umschlag und halten Sie den Finger für einige Sekunden in dieser Position. Massieren Sie den Teil des Halses, in dem sich eine Region der Pulsation und der Halsschlagader befindet (die Menschen wollen diese Massage nicht machen).

Ein schneller Puls ist eine Alarmglocke füreine Person, die seine eigene Gesundheit überwacht. Es ist am besten, keine Behandlung zu Hause zu bekommen und Hilfe von Spezialisten zu suchen, die eine umfassende Untersuchung durchführen.

Die Pulsfrequenz während des ganzen Lebens ist nicht eins unddas Gleiche. Bei Neugeborenen kann der Puls 140 Schläge pro Minute erreichen. Knapp sechs Jahre später sinkt er auf 100 Schläge pro Minute. Mit 18 Jahren nähert sich der Puls der Erwachsenennorm. Sie sollten wissen, dass Frauen eine etwas höhere Pulsfrequenz haben als Männer (der Unterschied liegt bei 6-8 Schlägen).