Diät AD und die Ernährung von Xenia Borodina. Merkmale und Nachteile
In dem Wunsch, die verhassten Kilogramm loszuwerdenEinige Mädchen greifen auf absolut anstrengende Methoden zum Abnehmen zurück. Unter der Vielfalt der Diäten gibt es sparsame, komplexe und einfach mörderische, die dazu beitragen, einen schmerzlos dünnen Körper auf Kosten der eigenen Gesundheit zu erreichen.
AD-Diät: Funktionen
Basierend auf dem Namen dieser Diät können Sie sofortverstehe das, um ihr höllisch schwer nachzukommen. Dies ist eine spezielle Fastenmethode für einen Monat oder drei Monate. An bestimmten Tagen können Sie während einer Diät essen, deren Gesamtgehalt an Kalorien 1000 kcal pro Tag nicht überschreitet. Den Rest der Zeit kannst du nur sauberes Wasser trinken. Aufgrund dieser Bedingungen können wir mit Sicherheit sagen, dass die AD-Diät für die Gesundheit äußerst gefährlich ist. Die Ergebnisse solcher Mobbing werden Sie überhaupt nicht erfreuen. Wer möchte eine Verdauungsstörung und eine psychische Störung bis hin zur Magersucht?
Wenn Sie sich die Bewertungen zu dieser Diät ansehen, können SieFinden Sie eine Menge Feedback von begeisterten Mädchen, die mit dieser Art und Weise des Abnehmens zufrieden sind. Die meisten argumentieren, dass die AD-Diät ihnen geholfen hat, ihren Stoffwechselprozess zu verbessern, ihren Stoffwechsel zu beschleunigen und unglaublich viel abzunehmen. Sie sollten jedoch nicht zu sehr auf alles vertrauen, was im World Wide Web geschrieben wird. Jeder Ernährungswissenschaftler wird sagen, dass eine Frau für das normale Funktionieren des Körpers mindestens 1200 kcal pro Tag benötigt. Neben der Tatsache, dass diese Methode des Abnehmens sehr schädlich ist, kann auch nicht jeder Mensch einem solchen Rhythmus mindestens einen Monat lang standhalten, geschweige denn drei. Und doch können Frauen um der imaginären Schönheit willen sogar die schrecklichsten Prüfungen antreten.
Die allgemeinen Prinzipien einer guten Ernährung sollten die folgenden Merkmale aufweisen:
- es sollte einen normalen Lebensstil nicht stören;
- Jede Diät sollte Proteine, Fette, Kohlenhydrate und Vitamine enthalten.
- Eine Diät sollte auf einen gesunden Lebensstil und die Einhaltung der richtigen Ernährung abzielen und nicht auf schmerzhafte Magerkeit und Störung der inneren Organe.
AD-Diät hat keine davonQualitäten. Es hilft Ihnen nur, sich eine ungesunde Einstellung zur Ernährung zu verschaffen, Dystrophie, Herzrhythmusstörungen, Darmverschluss und einen Mangel an Kalzium zu erlangen, der die weibliche Schönheit beeinträchtigt. Viele sagen, dass, wenn sie alle Bedingungen dieser Diät in wenigen Wochen einhalten, der Appetit fast vollständig sinkt. In der Regel beenden diejenigen, die den gesamten Kurs bis zum Ende absolviert haben, diese bereits in einem Krankenhausbett. Sobald Sie diese Diät beendet haben, wird jedes Gramm sofort zu Ihnen zurückkehren und ein paar Freunde mitnehmen. Ist die AD-Diät diese höllischen Anstrengungen wert? Natürlich nicht.
Diät Ksyusha Borodina
Viele haben festgestellt, wie sehr beliebtDer Fernsehmoderator verlor nach der Geburt an Gewicht. Xenia entschied sich, ihre Art zu teilen, Gewicht zu verlieren. Ihre Diät ist auf 2 Wochen ausgelegt, der Hauptbestandteil sind Gurken. Es wird empfohlen, 3-4 Stücke dieses grünen Gemüses pro Tag zu sich zu nehmen. Manchmal darf man sich mit Gemüsesuppe oder gekochtem Fleisch selbst erfreuen. Zum Frühstück können Sie 2 Scheiben Roggenbrot essen.
Den perfekten Körper zu jagen ist am bestenwenden Sie sich an gesundes Essen. Und zwar werden Sie das Ergebnis länger erreichen, aber er wird noch lange bei Ihnen bleiben und Ihre Gesundheit nicht schädigen!
