/ Wie bekämpft man Cellulite zu Hause? Der beste Weg ist das Wickeln

Wie man mit Cellulite im Haus umgeht? Der beste Weg ist das Wickeln

Cellulitis wird behandelt oder verworfen: Alles hängt von den Gründen für sein Aussehen ab. Und bevor Sie darüber sprechen, wie man Cellulite zu Hause bekämpfen kann, müssen Sie diese Gründe herausfinden. Die Entwicklung von Cellulite war früher mit altersbedingten Veränderungen verbunden, aber in den letzten Jahren wurden ihre unangenehmen Erscheinungen bei jungen, sogar jungen Frauen beobachtet. Cellulite ist als kosmetischer Defekt nicht immer mit Übergewicht, Fettleibigkeit assoziiert. Es kann bei Frauen mit normaler und sogar untergewichtiger erscheinen. Meistens erscheint übermäßiges Fettgewebe aufgrund ständiger Überernährung und Hypodynamie.

In Schönheitssalons, Fitness-Zentrenverschiedene Behandlungsmethoden werden angeboten. Aber aufgrund der unterschiedlichen Umstände sind viele Kunden daran interessiert, mit Cellulite im Haushalt umzugehen. Viele professionelle Verfahren, wie Wraps, Reiben, Massage, können unabhängig voneinander durchgeführt werden. Besondere Fähigkeiten sind hierfür nicht erforderlich, Regelmäßigkeit und Konsistenz der Verfahren sind jedoch zwingend erforderlich.

Wenig um zu wissen, wie man Cellulite im Haus beseitigt, muss man immer noch geduldig sein und handeln, Willenskraft zeigend.

Vor allem von der Speisekarte ist es notwendig, Essen auszuschließen,das fördert die Ablagerung von Fetten und macht die Unterhautfettschicht knollig: Schweinefleisch, stark gebratene und stark gewürzte Speisen, Margarine, Bananen. Es ist notwendig, den Verbrauch von Süßem und Mehl zu minimieren. Empfohlene Sauermilchprodukte, Gemüse, Obst, Suppen auf schwachen Brühen, fettarmer Fisch.

Essen sollte geteilt werden, Portionen - klein. Abendessen - letzte Mahlzeit - nicht später als 18 Uhr: Abends findet ein aktiver Abbau von Fetten statt. Zu diesem Zeitpunkt müssen Zucker, Brot, Kartoffeln und andere kohlenhydratreiche Produkte aufgegeben werden. Liebhaber von Mitternachtsmahlzeiten werden Cellulite los, ist fast unmöglich. Geben Sie unraffiniertes Olivenöl in Ihre tägliche Ernährung ein. Es fördert die Spaltung von Fetten, Resorption von Ablagerungen. Trinken Sie es auf nüchternen Magen, eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit - ein Teelöffel.

Sehr gut im Kampf gegen Cellulite helfen Kosmetik und Massage. Massage kann mit einem Pinsel mit einer steifen Naturborste erfolgen. Die problematischen Bereiche sind mit starken Kreisbewegungen verbunden.

Gute Wirkung ergibt Anti-Cellulite-HonigMassage Honig wird auf die Hüften, Gesäß mit einer dünnen Schicht aufgetragen. Mit einer scharfen Bewegung bringen wir die Handflächen an diesen Stellen auf und reißen sofort ab. Diese Bewegung wird wiederholt, bis der Honig seine Farbe ändert. In der kosmetischen Praxis wird dieses Produkt häufig als Verjüngungs- und Reinigungsmittel eingesetzt. Honigverfahren basiert auf dem Vakuumeffekt, er zerstört Fettzellen und trägt so zum Verschwinden von Cellulite bei.

Nach der Massage wird ein wenig empfohlen (nicht weniger)halbe Stunde) liegen, mit einem Laken bedeckt, und erst dann duschen. In der Anfangsphase sollte eine solche Massage jeden zweiten Tag durchgeführt werden. Dann, um das Formular zu erhalten) - einmal pro Woche.

Eine der effektivsten Methoden sind spezielle Packungen für Cellulite zu Hause, die einfach zu bewerkstelligen sind. Die Wirksamkeit der Methode ist sehr hoch und vergleichbar mit der Wirksamkeit der Massage.

Es gibt zwei Möglichkeiten, gegen Cellulite vorzugehenVerpackungen: heiß und kalt. Die heiße Methode fördert einen schnellen Gewichtsverlust durch die Wirkung der Sauna, und die kalte stellt den Ton der losen Haut sehr gut wieder her.

Für das Verfahren der Anti-Cellulite-Umhüllung zu Hause benötigen Sie Lebensmittelfolie, eine warme Decke, einen warmen Schal, eine spezielle Zusammensetzung, die Sie in einer Apotheke kaufen können, und ein Körperpeeling.

Scrub vor dem Umwickeln.Haut in Problemzonen und Anti-Cellulite-Zusammensetzung anwenden. Die Schicht muss dick genug sein. Um das Verfahren effektiver zu gestalten, decken wir diesen Bereich mit einem Film ab und wickeln ihn in ein Taschentuch. Wir legen uns für vierundvierzig Minuten unter die Decke. Danach müssen Sie duschen oder baden und eine Anti-Cellulite-Creme auf die Haut auftragen. Die regelmäßige Durchführung solcher Verfahren (mindestens einmal pro Woche) führt zweifellos zum Erfolg.

Rationelle Ernährung, Massagen, Packungen schließen körperliche Anstrengung nicht aus.

Stellen Sie sicher, dass Sie den täglichen Komplex durchführenÜbungen zur Stärkung der Muskeln des Gesäßes, der Oberschenkel und des Bauches. Wer weiß, wie er mit körperlicher Anstrengung zu Hause mit Cellulite umgehen kann, der versteht, dass es gleichzeitig notwendig ist, mit seiner eigenen Faulheit zu kämpfen. Schließlich müssen die Übungen mindestens 45 Minuten lang und kontinuierlich durchgeführt werden. Bis zu einem gewissen Grad wird es helfen, zusätzliche Pfunde loszuwerden.

Wenn Sie wissen, wie Sie zu Hause mit Cellulite umgehen und alle Empfehlungen befolgen, können Sie ein hundertprozentiges positives Ergebnis erzielen.

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