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Wie man lange nach dem Meer bräunt

Die Zeiten, als das Schöne als aristokratisch galtblasse Haut, lange weg. Im 21. Jahrhundert ist der attraktivste Körper mit einer gleichmäßigen Bronzebraun bedeckt. In dieser Hinsicht sind viele Menschen besorgt darüber, wie sie sich nach dem Urlaub für eine lange Zeit sonnen können.

Vorbereitung des Körpers zum Bräunen

Eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine gleichmäßigeschön, und was am wichtigsten ist, ist lang anhaltende Bräune eine Vorbehandlung der Haut mit Hilfe von mechanischem Peeling. Während des Verfahrens wird seine Oberfläche abgestorbene Zellen der Epidermis und Verunreinigungen entfernen. Aber vergessen Sie nicht, dass nach dem Abschälen der Haut auf die Wirkungen von UV-Licht sehr empfindlich ist, so zu nehmen nur ein paar Tage sollten einsteigen Sonnenbaden werden.

wie man nach dem Meer bräunt

Außerdem können Sie vor dem Sonnenbrand nicht schälenbei der Verwendung von Säuren, da dies später zur Bildung von Pigmentflecken auf dem Körper führen kann. Hautreinigung sollte mit einem Peeling und Massage-Handschuhen erfolgen. Aber um dieses Verfahren durchzuführen ist notwendig, um die Bräunung nach dem Meer in diesem Fall viel leichter zu halten.

Vorbereitung des Gesichts für Sonnenbrand

wie man lange bräunt
Seit dem Gesicht, im Gegensatz zum Körper täglichzu einer viel größeren Anzahl von verschiedenen Reinigungsverfahren ausgesetzt, bräunen, mit ihm schnell genug kommt aus. Daher muss vor der Freigabezeit sollte auf die Strahlen der Sonne ausgesetzt Streicheln der Vorbereitung der Person gegeben werden, wie es für eine lange Zeit wie möglich eine Bräune zu halten, der sich um ihn zu kümmern. Es ist nicht notwendig, um die empfindliche Haut Sonnenbrand Gesicht schwere traumatische Verfahren, ein sanftes Peeling mit fein gemahlenen Haferflocken Oberflächenverunreinigungen beseitigen und gleichzeitig zu belichten nicht berauben nicht die natürlichen Abwehrkräfte der Haut. Ein solche einfachen Reinigungsverfahren werden ausreichen, um ein reibungsloses und dauerhafte Bräune zu erhalten.

Wie man richtig ein Sonnenbad nimmt

Der größte Fehler, den viele vor der Sonne gemacht habenMenschen - diese gedankenlos stundenlang am Strand liegen unter den sengenden Strahlen. Natürlich wird das Bräunen auf diese Weise schneller sein, aber die Wahrscheinlichkeit, eine ernsthafte Verbrennung zu bekommen, ist sehr hoch. Darüber hinaus verlässt die auf diese Weise gewonnene Bräune schnell ihren Besitzer, wenn sich die verletzte Haut zu schälen und zu bewölken beginnt.

wie man eine südliche Bräune behält

Es ist wichtig, bräunen zu können, um den Sonnenbrand zu bewahrenNach dem Meer kann eine lange Zeit nur sein, wenn es richtig empfangen wird. In den ersten Tagen des Urlaubs ist es besser, die Zeit der Sonnenexposition auf 30 Minuten zu reduzieren, und erst nachdem die Haut eine helle Schokoladenfarbe angenommen hat, können Sie diese Zeit erhöhen. Allerdings müssen wir nicht nur auf die Zeit in der Sonne achten, sondern auch darauf, welche Tageszeit zum Sonnenbaden gewählt wird. Die idealen Stunden zum Sonnenbaden sind Stunden vor Mittag und Nachmittag. Dies ist notwendig, um die Haut vor zu starker UV-Strahlung zu schützen und nicht zu verbrennen.

Mittel für Sonnenbrand

Sollte nicht in den ersten Tagen der Ruhe seindie Mittel zu verwenden, die auf die Verstärkung des Einflusses der ultravioletten Strahlen gerichtet sind. Während dieser Zeit braucht die Haut einen starken Schutz, der mit einem LSF 50 Schutzfaktor versehen werden kann. Ein solches Hilfsmittel hilft der Haut, sich selbst zu schützen und vor Sonnenbrand zu schützen.

wie man die Bräune erhält

Um eine stabile Bräunung zu erhalten, senken Sie das NiveauSchutz sollte schrittweise sein. Nach 3-4 Tagen können Sie mit einem SPF zu einer Creme wechseln, 30, und nach ein paar Tagen - mit SPF 20. Somit wird nur am Ende der ersten Woche Pause starten können Sie die Mittel verwenden, deren Hauptaufgabe - die Stärkung der Sonne. Ein solches Schema schützt die Haut vor einem Trauma und ermöglicht es, eine gleichmäßige, stetige goldene Farbe zu erhalten.

Mittel nach Sonnenbrand

wie man sich nach dem Urlaub bräunen kann
Da Sie die Bräune behalten können, ist es gutFixieren ist es wichtig, nach dem Sonnenbad das richtige Produkt zu wählen. In den meisten Fällen besteht die Hauptaufgabe solcher Cremes, Lotionen und Öle darin, den sonnengetrockneten Körper zu befeuchten. Es gibt jedoch sogenannte Prolongatoren, die neben der Ernährung und Sättigung der Haut mit Feuchtigkeit die Wirkung der Sonneneinwirkung verstärken und lange halten. Dank der Anwendung dieser Produkte wird die Bräunung schneller sichtbar und viel besser behoben.

Power zum Bräunen

Jeder weiß es: Bräunung ist nichts anderes als eine schützende Reaktion des Körpers auf die Wirkung von ultravioletten Strahlen. Um Hautschäden zu vermeiden, beginnt der Körper Melanin zu produzieren, unter dessen Einfluss dieser verführerische Schokoladenfarbton erscheint. Wissenschaftler haben seit langem bewiesen, dass es eine Reihe von Produkten gibt, die die Produktion dieses Hormons aufgrund des Gehalts bestimmter Stoffe in diesen Produkten maßgeblich beeinflussen. Daher ist eine der möglichen Lösungen für die dringende Frage, wie man sich nach dem Meer bräunen kann, richtige Ernährung.

Die erste in der Liste der Substanzen, die eine geradebronzefarbene Hautfarbe, Vitamin A wird aufgeführt, beschleunigt die Melaninproduktion erheblich und trägt zur Regeneration der Hautzellen bei. Weiter auf der Liste unter den Mitteln, die für die Haut während und nach dem Sonnenbrand vorteilhaft sind, können Sie Protein, B-Vitamine, sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren aufzeichnen.

Um den Körper mit diesen wichtigen zu füllenZu den in der Ernährung enthaltenen Substanzen gehören mehr rote und orangefarbene Gemüse sowie Produkte mit gesunden Fetten (Nüsse, Avocados, Fisch usw.).

Unterstützungsintensität des Sonnenbrandes ohne Sonne

Wie lange halten Sie die Bräune vom Strand fern?und die Sonne? Dank solcher Erfindungen, als Solarium und Mittel zum autonomen Sonnenbrand, wird die Antwort auf diese Frage offensichtlich. Zurück den Körper einer schönen Schokolade Farbe wird eine kleine Menge der Creme mit Dihydroxyaceton helfen. Durch die Reaktion mit Haut-Keratin-Proteinen löst diese Substanz die Produktion von Melanoidin aus, das der Haut einen schönen Farbton verleiht. Solche Mittel können, wenn sie richtig verwendet werden, keinen Schaden anrichten und ein ziemlich schnelles Ergebnis liefern.

wie lange, um die Bräune zu bewahren

Die Sonnenbrandsession im Solarium kann nicht unbedingt genannt werdenharmlose Prozedur, aber der Farbton der Haut, die auf diese Weise erhalten wird, wird so nah wie möglich an das Natürliche sein. Und da die Bräunung nach dem Meer nur ein paar Minuten im Monat nur ein paar Minuten unter den Lampen hilft, wird der Besuch des Solariums keinen großen Schaden nehmen.

Volksheilmittel

Wie man eine südliche Bräune behält und deine Haut nicht verletzt, naja,im Gegenteil, um sie zusätzlich zu pflegen und zu pflegen? Am besten nehmen Sie ein Bad mit verschiedenen Zusätzen. So wird ein Bad mit dem Zusatz von Kamillenbrühe nicht nur helfen, die Haut angenehm goldgelb zu halten, sondern wird es auch seidig geben. Und wenn Sie dem Wasser eine bestimmte Menge an gebrautem Schwarztee hinzufügen, können Sie zusätzlich zur Unterstützung des Sonnenbrands eine Straffung und Weichmachung der Haut bekommen.

Ein schöner Bonus auf die schöne Farbe der Haut kannwerden und verjüngende Wirkung, die ein Bad mit Schokolade geben wird. Schmelzen Sie dazu den Schokoladenriegel und verdünnen Sie die resultierende Masse mit Wasser (1: 1). Sie müssen die Mischung in die Wanne gießen.

Eine zusätzliche intensive Befeuchtung der Haut wird erfolgenum seine Abblätterung zu stören, und wird daher zu einer längeren Erhaltung einer schönen Bräune beitragen. Wenn Sie 1/2 Tasse Olivenöl in das Wasser gießen, erhält die Haut eine unglaubliche Menge an Nährstoffen und intensive Feuchtigkeit, die keine Lotion bieten kann.

Da kann man nur für eine lange Zeit eine Bräune speichernAchten Sie auf Ihre Haut, vergessen Sie nicht die tägliche Pflege. Sie sollten jedoch auf die Mittel verzichten, die eine aufhellende, klärende Wirkung haben, und dann wird Ihnen eine schöne bronzefarbene Hautfarbe mehr als einen Monat nach dem Urlaub gefallen!

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