/ Wie man ein Omelett mit Spinat zubereitet

Wie man ein Omelette mit Spinat macht

Wie Sie wissen, eines der beliebtesten Gerichte fürDas Frühstück ist ein Omelett. Meistens ist es nur aus den Eiern vorbereitet. Einige Hausfrauen wissen jedoch, wie man solch ein einfaches Gericht verbessern kann, zum Beispiel Spinat. Ein solches Frühstück wird nicht nur sehr lecker, sondern auch nützlich sein. Schließlich gibt es im Spinat viele Vitamine und Spurenelemente. Zum Beispiel übersteigt diese Pflanze in Bezug auf den Proteingehalt sogar Bohnen. Außerdem bleiben die Vitamine A und C, die in die Zusammensetzung eingehen, auch während der Wärmebehandlung erhalten. Wir empfehlen daher, ein Omelett mit Spinat zuzubereiten. Glauben Sie mir, Ihre Familie wird dieses schmackhafte und gesunde Frühstück zu schätzen wissen.

Rührei mit Spinat

Omelett mit Spinat Rezept

Wie bereits erwähnt, ist dies eine ausgezeichnete Option für die LungeFrühstück. Dank des guten Geschmacks wird ein Omelett mit Spinat sowohl den Erwachsenen als auch den Kleinsten Ihrer Familie gefallen. Um dieses Gericht zu kochen, benötigen wir folgende Zutaten: drei bis vier Hühnereier, eine halbe Tasse Milch, Spinat - ein paar junge Blätter, ein wenig Butter und Salz nach Geschmack.

Kochanweisungen

In einer tiefen Schüssel mit einer Gabel oder einem Schneebesen schlagenEier. Gießen Sie die Milch hier und mischen Sie. Spinatblätter sollten leicht in einer Schüssel mit kaltem Wasser gehalten werden, dann unter fließendem Wasser abspülen, trocknen und fein hacken. Schneiden Sie das Grün mit Eiern und Milch in die Schüssel. Solim und mischen. Ein Stück Butter in eine Bratpfanne geben und warten bis es schmilzt. Dann gießen Sie die Mischung, bedecken Sie unser zukünftiges Omelette mit Spinat und bedecken Sie für ein paar Minuten auf einem kleinen Feuer. Wenn Sie bemerken, dass die Masse in der Pfanne gestiegen ist und nicht mehr flüssig ist, entfernen Sie den Deckel und drehen Sie das Omelett um. Wir kochen ein paar Minuten, bis die zweite Seite gebräunt ist. Wir legen das Gericht auf die Teller und laden den Haushalt zum Tisch ein. Um das Omelett schmackhafter zu machen, können Sie es auf saure Sahne gießen. Guten Appetit!

Omelett-Rezept mit Spinat

Omelette mit Spinat und Käse

Dieses Gericht ist ein großartiger Start in einen neuen Tag! Schließlich ist es nicht nur sehr lecker, sondern auch befriedigend. Nach dem Verzehr eines Omelettes mit Spinat zum Frühstück verspüren Sie bis zum Abendessen keinen Hunger. Also, für die Zubereitung einer Portion, werden wir folgende Produkte benötigen: zwei Hühnereier, zwei Esslöffel Milch, ein Bund Spinat, 30 Gramm Hartkäse und Salz und Muskat nach Geschmack.

Garprozess

Grünlich gewaschene Spinatblätter sind notwendigFür einige Minuten in kochendes Wasser einweichen. Danach trocknen wir sie und zerkleinern sie fein. Wir brechen Eier in eine Schüssel oder einen tiefen Teller, fügen Milch und Schneebesen gründlich hinzu. Fügen Sie ein wenig Salz und Muskat hinzu und mischen Sie. Käse wird auf einer großen Reibe gerieben. Wir erhitzen ein Stück Butter in einer Pfanne. Dann gießen wir den Spinat aus und dünsten ein paar Minuten. Danach gießen Sie die Eier in die Pfanne und fügen Sie den geriebenen Käse hinzu. Bei mittlerer Hitze braten. Nachdem das Omelett mit Spinat aufgegangen ist, sollte es umgedreht und ein paar Minuten gekocht werden, bis die zweite Seite mit einer goldenen Kruste bedeckt ist.

Spinat und Käseomelett

Wie man ein Omelett mit Schinken und Spinat in einem langsamen Kocher kocht

Wenn Sie ein glücklicher Besitzer sindDieses Wunder der Technologie, das köstlichste Omelett kann damit gekocht werden. Dazu brauchen wir folgende Produkte: zwei Eier, eine halbe Tasse Milch, einen Bund Spinat, 100 Gramm Schinken, ein kleines Stück Butter, einen Drittel Teelöffel Basilikum und Salz. Beim Kochen gibt es nichts Schwieriges. Den Schinken in kleine Würfel schneiden und die gewaschenen Spinatblätter fein hacken. In einer separaten Schüssel die Eier mit Milch schlagen und salzen. Schalten Sie den Slow Cooker im "Baking" -Modus ein und schmelzen Sie ein Stück Butter in der Schüssel. Dann gießen Sie die Eier hinein, gießen Sie den Schinken und den gehackten Spinat hinein. Fügen Sie Basilikum hinzu und wenn nötig, mehr Salz. Schließen Sie den Deckel und kochen Sie eine Viertelstunde. Köstliches Omelett mit Spinat und Schinken ist fertig!

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