Wir bereiten Salat vom frischen Kohl mit Gurken vor

Gemüse ist notwendig für den menschlichen Körper. Alle Gemüse sind auf ihre Art nützlich. Kohl ist reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin C. Es ist auch nützlich zur Vorbeugung von Magen-Darm-Erkrankungen. Außerdem ist Kohl ein "guter Beschützer" gegen die meisten Infektionskrankheiten, sogar Tuberkulose. Besonders guter Kohl in der Ernährung in Kombination mit anderem Gemüse. Zum Beispiel mit Karotten oder Gurken. Gurken sind reich an verschiedenen Spurenelementen, Vitaminen. Sie sind gut für die Prävention von Urolithiasis und sind ein hervorragendes Diuretikum.

Um gesund und schön zu sein, werden wir kochenfrischer Kohlsalat mit Gurken. Es wird dreihundert Gramm Kohl, ein Paar frische mittelgroße Gurken, Dill, Salz und Pfeffer schwarzen Boden nach Geschmack, Olivenöl zu nehmen. Schneiden Sie den Kohl fein mit Strohhalmen, und um ihn besonders zart zu machen, kann er mit einem Messer abgeschabt werden, dann fügen Sie ein wenig Apfelessig, Zucker und Salz hinzu. Wir lassen den Kohl ein wenig stehen. In der Zwischenzeit schneiden wir Gurken in Halbringe. Wir schneiden die Greens fein ab. Zum Kohl geben wir die Gurken, das Grün, das Salz ein wenig hinzu und den Pfeffer abschmecken. Als nächstes füllen wir das Olivenöl und Salat ist fertig.

Frischer Krautsalat mit Gurke kann mit gekochten Kartoffeln gedient werden. Dafür, in

einen Topf mit frischen Kartoffeln kochen (caein Mann von drei). Auf einem Teller verteilen, geschmolzene Butter gießen und einen Salat aus frischem Kohl mit Gurkenscheiben darauf verteilen. Sie können zu diesem Gericht gebackenes Huhn, Schnitzel, Fleischbällchen hinzufügen. Holen Sie sich ein herzhaftes und nahrhaftes warmes Gericht.

Sie können einen Salat aus frischem Kraut mit vorbereitenMayonnaise und Ei. Dies erfordert Kohl - drei hundert Gramm, hartgekochte Eier - ein paar Stücke, Mayonnaise (vorzugsweise hausgemacht) - einhundert Gramm, Zucker, Salz und Pfeffer gemahlen, irgendein Pflanzenöl, Apfel oder Tafelessig. Kohl, zerfetzte dünne Strohhalme. Dann bereiten wir wie üblich einen Salat aus frischem Kohl mit Gurken vor, nur in unserem Fall mit Eiern. Eier werden gereinigt und in Würfel geschnitten. Im Kohl fügen wir Eier hinzu, füllen mit Mayonnaise und legen auf Tellern. Sie können mit Grüns dekorieren.

Lecker und befriedigend bekommt man einen Salat von frischKraut mit Gurken, wenn Sie Dosenmais, Eier und Krabbenstöcke dazugeben. Dies erfordert dreihundert Gramm Kohl, drei gekochte Eier, eine Dose Mais in Dosen, eine mittelgroße Gurke, Krabbenstäbchen - zweihundert Gramm, Mayonnaise, Salz nach Geschmack. Kohl fein zerkleinern, Eier putzen und in Würfel schneiden, Krabbensticks fein geschnittene Scheiben, Gurkenwürfel. Wir legen alles in eine Salatschüssel, wir fügen Mais hinzu. All die Salatsauce mit Mayonnaise, rühren. Sie können mit Grüns dekorieren.

Dieser Salat ist sehr beliebt bei Kindern. Es kann kühn für eine Kinderparty vorbereitet werden. Sie können einen Salat mit Hasen aus Eiern dekorieren, Ocelli aus Oliven machen, eine Ablagerung von Eigelb und Grüns legen. So erhalten Sie fröhliche Hasen auf der Lichtung. Kinder werden ein solches Gericht nicht ohne Aufmerksamkeit verlassen. Und die Zusammensetzung des Salats ist so, dass er alle notwendigen Komponenten für die Ernährung enthält: Fette, Kohlenhydrate, Proteine ​​und Vitamine.